Doa Ketika Marah

Marah

Kemarahan adalah suatu emosi yang secara fisik mengakibatkan antara lain peningkatan denyut jantung, tekanan darah, serta tingkat adrenalin dan noradrenalin.

Ekspresi luar dari kemarahan dapat ditemukan dalam bentuk raut muka, bahasa tubuh, respons psikologis, dan kadang-kadang tindakan agresi publik.

Ketika sedang marah, maka kita sangat dianjurkan untuk berwudhu. karena wudhu itu bisa meredakan amarah. Selain itu kita juga dianjurkan untuk berdoa, seperti doa di bawah ini:

اَللّٰهُمَّ غْفِرْلِى ذَنْبِىْ وَاَذْهِبْ غَيْظَ قَلْبِىْ وَاَجِرْ نِىْ مِنَ الشَّيْطَانِ

Allaahummagh firlii dzanbii wa adzhib ghaidha qalbii wa ajirnii minas syaithaani.

“Wahai Allah, ampunilah dosaku, hilangkanlah kemarahan hatiku, dan selamatkanlah aku dari setan.”

Related posts

Leave a Comment