Apa efek psikologis dari minuman energi?
“Depresi dan masalah tidur, peningkatan agresi, kecemasan, penyalahgunaan zat, hal-hal seperti itu. Semua itu adalah faktor risiko yang terkait dengan minum minuman energi dalam jumlah berlebihan.” Psikolog Senior dr.
Apakah ada hubungan antara minuman energi dan depresi?
Studi tersebut menemukan bahwa tingginya kadar kafein yang terkandung dalam minuman energi bisa berarti orang mengonsumsi lebih dari yang aman. Hal ini, menurut sebuah penelitian di Korea, dapat mengganggu suasana hati serta pola tidur Anda – keduanya merupakan gejala seperti stres dan depresi.
Bisakah minuman energi meningkatkan mood Anda?
Perusahaan minuman energi sering memasarkan produk mereka dengan klaim meningkatkan fungsi fisiologis, memberikan dorongan jangka pendek untuk suasana hati dan kinerja. Sebuah artikel review saat ini,17 serta beberapa laporan baru-baru ini diterbitkan,19-21 menunjukkan bahwa mungkin ada beberapa kemanjuran untuk klaim ini.
Apakah minuman energi menyebabkan agresi?
Penulis studi, Kathleen Miller, seorang peneliti kecanduan di University of Buffalo, mengatakan itu menunjukkan bahwa konsumsi minuman energi yang tinggi dikaitkan dengan perilaku “atlet beracun”, konstelasi perilaku berisiko dan agresif termasuk seks tanpa kondom, penyalahgunaan zat dan kekerasan.
Mengapa minuman energi membuat saya tenang?
Stimulan, termasuk kafein, meningkatkan jumlah bahan kimia tertentu yang digunakan otak Anda untuk mengirim sinyal. Salah satunya adalah dopamin. Ini terkait dengan kesenangan, perhatian, dan gerakan. Ketika Anda menderita ADHD, dokter sering meresepkan stimulan untuk membantu Anda merasa lebih tenang dan fokus.
Bisakah minuman energi memicu serangan kecemasan?
Efek gelisah kafein pada tubuh Anda mirip dengan peristiwa yang menakutkan. Itu karena kafein merangsang respons “lawan atau lari” Anda, dan penelitian telah menunjukkan bahwa ini dapat memperburuk kecemasan dan bahkan dapat memicu serangan kecemasan.
Apa yang menciptakan kecemasan?
Faktor eksternal yang umum ini dapat menyebabkan kecemasan:
- Stres di tempat kerja.
- Stres dari sekolah.
- Stres dalam hubungan pribadi seperti pernikahan.
- Tekanan keuangan.
- Stres dari kejadian global atau masalah politik.
- Stres dari peristiwa dunia yang tidak terduga atau tidak pasti, seperti pandemi”
Apakah Red Bull baik untuk kecemasan?
Efek samping dari asupan berlebihan minuman berkafein tinggi, dengan stimulan taurin, guarana dan ginseng lainnya, dapat menyebabkan berbagai konsekuensi kesehatan fisik dan mental yang negatif, termasuk kecemasan, depresi, atau bahkan stres PTSD dan penyalahgunaan zat.
Bisakah minuman energi menyebabkan pikiran untuk bunuh diri?
Secara khusus, kelompok minuman energi dan junk food yang sering menunjukkan risiko yang lebih tinggi secara signifikan untuk suasana hati depresi, ide bunuh diri, rencana bunuh diri, dan upaya bunuh diri dibandingkan dengan tiga kelompok lainnya.
Bisakah Anda kecanduan Red Bull?
Minuman energi juga bisa membuat ketagihan dari sudut pandang psikologis. Beberapa orang mungkin merasa mereka tidak dapat melakukan tugas sehari-hari mereka juga tanpa minuman energi, yang menyebabkan ketergantungan.
Bisakah Red Bull menyebabkan depresi?
Apa yang terjadi jika Anda minum Red Bull setiap hari?
Karena Red Bull dimaniskan dengan gula – menyediakan 29 gram gula dalam satu porsi 8,4 ons (260 ml) – minum satu atau lebih porsi per hari dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 Anda.
Apakah monster lebih buruk dari Red Bull?
Monster mengandung 28 gram gula per kaleng 8,4 ons (248 ml), yang sebanding dengan Red Bull. Minum hanya satu dari minuman energi ini setiap hari dapat menyebabkan Anda mengonsumsi terlalu banyak gula tambahan, yang berdampak buruk bagi kesehatan Anda secara keseluruhan (2). Faktanya, kebanyakan orang harus menghindari minuman ini atau membatasi asupannya.
Bisakah Red Bull memengaruhi kesehatan mental?
Penelitian lebih lanjut diperlukan, namun penelitian ini menunjukkan bahwa konsumsi minuman energi secara teratur berkorelasi dengan; Kecemasan, depresi, kegelisahan, kegelisahan, lekas marah, kesulitan berkonsentrasi, masalah tidur & perilaku menyakiti diri sendiri.
Bisakah monster minum berusia 15 tahun?
Pada tahun 2011, American Academy of Pediatrics menyimpulkan bahwa minuman energi “tidak sesuai untuk anak-anak dan remaja, dan tidak boleh dikonsumsi”. Lebih lanjut, kelompok tersebut memperingatkan bahwa remaja mungkin keliru menggunakan minuman energi, daripada minuman olahraga seperti Gatorade, untuk rehidrasi selama aktivitas fisik.
Apa efek negatif dari minuman energi?
Keamanan
- Kafein dalam jumlah besar dapat menyebabkan masalah jantung dan pembuluh darah yang serius seperti gangguan irama jantung dan peningkatan denyut jantung dan tekanan darah.
- Penggunaan kafein juga dapat dikaitkan dengan kecemasan, masalah tidur, masalah pencernaan, dan dehidrasi.
Bisakah saya minum Monster setiap hari?
Bagi kebanyakan orang dewasa, hingga 400 miligram kafein sehari tampaknya aman, menurut Mayo Clinic. “Orang dewasa sehat yang memilih untuk minum minuman energi tidak boleh melebihi satu kaleng per hari,” kata Zeratsky dari Mayo Clinic.
Mengapa minuman berenergi harus dilarang?
Minuman energi semakin menjadi sumber overdosis kafein, menurut sebuah studi komprehensif yang diterbitkan di Pediatrics. Terlalu banyak stimulan dan bahan kimia ini dapat menyebabkan ketergantungan, dehidrasi, insomnia, jantung berdebar-debar dan/atau peningkatan detak jantung pada anak-anak dan orang dewasa.