Fisika

Apa itu Rolfing?

Beberapa terapis pijat bersertifikat meningkatkan layanan mereka dengan teknik Rolfing.

Rolfing adalah teknik pendidikan bodywork dan gerakan yang dikembangkan oleh Dr. Ida Rolf (1896-1979). Juga dikenal sebagai integrasi struktural , Rolfing melibatkan penyelarasan tubuh untuk meningkatkan postur dan keseimbangan. Setelah menyelesaikan seri Rolfing 10, klien diharapkan mengalami tubuh yang lebih terintegrasi dan terkoordinasi yang akan mengarah pada pengurangan rasa sakit, postur yang lebih baik, dan lebih banyak kesadaran. Teknik bodywork ini dipraktekkan di seluruh dunia oleh Rolfers bersertifikat, yang menghadiri program dua tahun di Institut Integrasi Struktural Rolf.

Rolfing melibatkan menyelaraskan tubuh untuk memperbaiki postur.

Menurut ajaran Dr. Rolf, fasia dalam dan otot-otot tubuh sering kali menyatu, menciptakan area ketegangan atau nyeri. Ini menarik tubuh keluar dari keselarasan, artinya tidak bekerja bersama sebagai satu kesatuan yang terkoordinasi untuk mendukung dirinya sendiri. Rolfing melibatkan sentuhan lembut namun dalam, menjangkau ke dalam tubuh untuk melepaskan otot dan fasia yang terikat sehingga dapat disetel kembali. Selain melepaskan ketegangan fisik, Rolfing juga bisa melepaskan ketegangan emosional. Rolfers dan klien bekerja sama melalui proses untuk membangun tingkat kenyamanan dan keamanan yang tinggi.

Seri Rolfing 10 adalah fondasi inti dari Rolfing. Beberapa Rolfers memiliki seri delapan sesi yang lebih pendek, sementara yang lain memperluasnya menjadi 12, dan semua setuju bahwa klien akan mendapat manfaat bahkan dari satu sesi Rolfing. Setiap sesi berlangsung sekitar satu jam 15 menit, dan diadakan seminggu sekali. Rolfing 10 dirancang untuk mengintegrasikan tubuh seumur hidup, dan meninggalkan dampak yang bertahan lama pada klien. Seiring dengan pendidikan gerakan, klien akan belajar merawat tubuh, memberikan kesejahteraan seumur hidup.

Seri Rolfing 10 dipecah menjadi tiga modul: bagian pertama dari seri ini disebut “seri lengan”, karena berfokus pada lapisan permukaan jaringan ikat , menyiapkan tubuh untuk seri lainnya. Sesi berikutnya fokus pada inti tubuh, bekerja ke bagian tubuh yang lebih dalam untuk melepaskan dan membebaskan otot yang terikat. Sesi terakhir fokus pada integrasi, menyatukan kembali tubuh sehingga klien akan merasakan perubahan dalam cara dia merasakan dan bergerak.

Meskipun semua Rolfers berlatih di lembaga yang sama, masing-masing mengembangkan gaya yang unik. Klien didorong untuk mencoba beberapa Rolfers untuk menemukan gaya yang sempurna. Dalam semua kasus, Rolfing seharusnya tidak menyakitkan, meskipun mungkin ada saat-saat pelepasan fisik atau emosional yang intens. Nyeri tidak berguna untuk bodywork, jadi sangat penting bahwa klien berkomunikasi dengan terapis untuk membuat sesi nyaman dan produktif.

Related Posts

Apakah transfer energi terjadi ketika Anda mendorong batu besar dengan sekuat tenaga dan gagal untuk memindahkannya? Ke mana perginya energi yang Anda keluarkan?

Saat kita mendorong batu besar, tidak ada transfer energi otot ke batu yang diam. Juga, tidak ada kehilangan energi karena energi otot ditransfer menjadi energi panas, yang menyebabkan…

Bagaimana Saya Mengobati Resesi Gusi?

Flossing dapat membantu mencegah resesi gusi lebih lanjut. Resesi gusi dapat diobati dengan beberapa cara, tergantung pada akar masalahnya. Dalam kasus terburuk, intervensi bedah mungkin diperlukan. Dalam beberapa…

Apa yang Dapat Saya Harapkan Selama Cryotherapy Serviks?

Setelah cryotherapy serviks harus menggunakan pembalut bukan tampon hingga tiga minggu. Ketika sel-sel abnormal, mungkin pra-kanker, ditemukan pada serviks wanita , dokternya mungkin menyarankan agar dia menjalani cryotherapy…

Apa itu Accuzyme®?

Accuzyme adalah salep putih dan krem ​​yang dimaksudkan untuk mengangkat jaringan mati. Accuzyme® adalah salep putih krem ​​yang digunakan untuk debridement , atau pengangkatan jaringan nekrotik — atau…

Apa Bagian Nebulizer yang Berbeda?

Orang yang tidak dapat menggunakan inhaler mungkin lebih suka menggunakan masker nebulizer. Berbagai jenis nebulizer memerlukan bagian tertentu yang mengubah obat cair menjadi beberapa bentuk uap, yang dihirup…

Apa itu Metamizol?

Metamizole memiliki kualitas antipiretik dan kadang-kadang digunakan untuk menurunkan demam. Metamizole, juga dikenal sebagai metamizole sodium , adalah obat antiinflamasi nonsteroid ( NSAID ) yang mirip dengan aspirin…