Apa yang bisa saya lakukan Tentang Mengepalkan Rahang?

Apa yang bisa saya lakukan Tentang Mengepalkan Rahang?

Mengepalkan rahang dapat menyebabkan masalah gigi.

Mengepalkan rahang adalah kebiasaan yang dapat menyebabkan nyeri rahang dan berbagai masalah gigi. Ini dapat berkembang secara tidak sadar sebagai respons terhadap stres, perubahan pola makan, obat-obatan, dan berbagai faktor lainnya, dan sering terjadi selama tidur, sehingga sulit dikendalikan. Ada beberapa pendekatan untuk mengatasi masalah ini, yang semuanya dirancang untuk mengurangi jumlah clenching dan grinding yang terjadi saat mengatasi penyebab yang mendasarinya.

Mengatupkan rahang sering terjadi saat tidur.

Kebiasaan ini kadang-kadang disebut sebagai bruxism atau menggertakkan gigi. Banyak orang yang tidak menyadari bahwa mereka sedang mengatupkan rahang sampai mereka mengalami ketegangan, nyeri, dan nyeri pada rahang, atau gigi mereka mulai mengalami masalah yang berhubungan dengan mengatupkan rahang. Beberapa penyebab mengepal di luar yang tercantum di atas termasuk kerusakan otak dan kelainan bentuk bawaan pada rahang. Dokter gigi, ortodontis , dan spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan (THT) semuanya dapat bekerja dengan pasien untuk merawat rahang yang mengeras.

Mengepalkan rahang dapat berkembang sebagai respons terhadap stres.

Salah satu pendekatan yang paling cepat untuk bruxism adalah penggunaan pelindung mulut atau belat di malam hari. Pelindung tersebut idealnya dipasang oleh seorang dokter gigi, yang dapat memastikan bahwa pelindung tersebut pas dengan mulut pasien dengan baik dan nyaman, dan pelindung tersebut dirancang untuk menangani pengepalan saat terjadi. Selain menggunakan pelindung, pasien mungkin juga perlu menelusuri penyebab kondisinya agar bisa ditangani.

Nyeri rahang adalah gejala umum bruxism.

Terapi fisik kadang-kadang dapat digunakan untuk mengobati rahang mengepal yang disebabkan oleh obat-obatan atau kerusakan saraf. Perubahan pola makan, kebiasaan olahraga, dan pengobatan juga dapat mengurangi kejadian mengepal, seperti halnya penggunaan latihan rahang khusus yang dirancang untuk mendorong gerakan bebas rahang. Karena stres adalah faktor umum, dokter mungkin juga merekomendasikan pengurangan stres secara umum, bersama dengan latihan yang membantu mengurangi stres, seperti yoga atau meditasi.

Sebuah belat dapat dipakai pada malam hari untuk mencegah kerusakan gigi bagi orang-orang dengan gangguan sendi temporomandibular (TMJ) dan bruxism.

Jika bruxism pasien menjadi ekstrim, suntikan trigger point mungkin direkomendasikan. Suntikan ini digunakan untuk memaksa otot agar rileks, sehingga sulit untuk mengatupkan rahang, dan harus ditempatkan dengan hati-hati untuk memastikan tidak mengganggu makan dan berbicara. Dalam kasus mengatupkan rahang yang disebabkan oleh kelainan bentuk rahang, pasien mungkin perlu memakai alat korektif seperti retainer atau kawat gigi, atau menjalani operasi mulut untuk memperbaiki masalahnya. Karena tindakan ini lebih ekstrim, penyebab lain dari mengatupkan rahang disingkirkan sebelum direkomendasikan.