Definisi: Ini adalah penyakit sistem saraf pusat, di mana saraf yang membawa sinyal yang sesuai ke otot mengalami degenerasi.
Hari ini kita akan membahas artropati segi.
Kita semua memiliki 24 vertebra di tulang belakang kita, dengan dua sendi facet di antara setiap segmen vertebra.
Tulang rawan halus dan kapsul berisi cairan yang disebut sinovium melindungi sendi facet kita. Ini membantu gerakan sendi tanpa gesekan.
Namun, tidak jarang struktur ini rusak seiring waktu dan dengan aktivitas. Hal ini dapat menyebabkan artropati faset sendi ringan atau sedang.
Jenis artropati faset
Lumbar: Ini adalah degenerasi sendi lumbar. Ini sering disebut sebagai artropati faset L1-L5, yang mewakili vertebra lumbar. Hal ini sering disebabkan oleh mekanika tubuh yang buruk.
Artropati faset serviks: Ini berarti sendi leher mengalami degenerasi. Itu bisa disebut C1-C7. Baik mekanika tubuh yang buruk dan trauma tumpul dapat menyebabkan artropati faset serviks.
Artropati faset degeneratif: Ini adalah cara lain untuk menggambarkan artropati sendi faset. Ini sering digunakan dalam “diagnosis menyeluruh”.
Artropati faset hipertrofi: Hipertrofi adalah istilah yang mengacu pada pembesaran organ atau area tubuh.
Artropati faset bilateral: Ini berarti degenerasi terjadi di kedua sisi sendi.
Artropati faset toraks : Sendi di area toraks (punggung atas atau dada) dapat memburuk. Ini dikenal sebagai degenerasi T1-T2, yang menyebabkan rasa sakit yang menjalar di lengan dan dada.
Artropati faset bertingkat: Jenis artropati yang cenderung muncul di kemudian hari dan melibatkan banyak sendi faset.
Gejala
- Nyeri punggung bawah ringan hingga berat
- Nyeri terbatas pada area tulang belakang tertentu
- Kekakuan sendi
- Kunci bersama
- Kesemutan, mati rasa, dan kelemahan
- Taji tulang (benjolan kecil yang berkembang pada stadium lanjut)
- Stenosis tulang belakang (penyempitan ruang di tulang belakang) menyebabkan kelemahan pada bokong dan kaki, bersama dengan nyeri punggung.
- Nyeri menjalar ke bahu, punggung atas, dan dada (masalah sendi serviks)
Penyebab Artropati
- Kegemukan
- Genetika
- Jenis kelamin
- Pekerjaan yg terlalu keras
- Cedera traumatis
- Penyakit atau infeksi
- Postur tubuh yang buruk
- salah angkat
Sering kali, tekanan yang disebabkan oleh kelebihan beban pada sendi facet dapat menyebabkan erosi pada cakram di tulang belakang.
Saat cakram ini merosot, mereka aus, menyebabkan disorientasi sendi facet.
Dalam beberapa kasus, tulang rawan aus, cairan di sekitar sendi facet mulai menyusut, dan gesekan menyebabkan taji tulang.
Beberapa taji menekan akar saraf atau secara paksa memasuki kanal tulang belakang, membentuk stenosis tulang belakang. Semua ini tentu saja menyebabkan rasa sakit di punggung.
Diagnosis Artropati Faset
Nyeri punggung bawah adalah keluhan umum, dan dalam beberapa kasus, bisa jadi artropati faset.
Jika Anda mengalami sakit punggung yang tidak kunjung hilang, temui dokter untuk diagnosis yang tepat. Tes berikut dapat membantu mengidentifikasi masalah:
CT scan atau MRI: Tes pencitraan ini dapat menunjukkan degenerasi sendi facet.
Pemindaian tulang – Juga dikenal sebagai tes kepadatan tulang, dapat menunjukkan area peradangan aktif di tulang belakang.
X-ray: X-ray dapat membantu dokter menilai kondisi umum tulang belakang Anda.
Penyumbatan Sendi Facet: Suntikan steroid anti-inflamasi meredakan nyeri sendi facet, jadi jika Anda mendapatkan suntikan dan sakit punggung hilang, kemungkinan Anda menderita artropati facet.
Fluoroscope: itu adalah suntikan anestesi lokal di daerah yang terkena. Jika nyeri berkurang, artropati faset biasanya dikonfirmasi.
Perlakuan
Dalam hal mengobati artropati faset, ada sejumlah pendekatan mulai dari sedang hingga agresif.
Perawatan akan sangat tergantung pada jenis artropati dan tingkat rasa sakit yang dialami orang tersebut. Daftar berikut mencakup sebagian besar opsi perawatan untuk artropati faset:
Terapi fisik: Beberapa ahli menganggap ini sebagai pilihan pengobatan yang paling penting. Ini dapat membantu meningkatkan jangkauan gerak pada persendian dan meningkatkan kekuatan otot dan ligamen.
Obat yang dijual bebas: Acetaminophen atau ibuprofen digunakan untuk mengendalikan rasa sakit saat orang melakukan terapi fisik atau berolahraga di rumah.
Antidepresan trisiklik: Studi menunjukkan bahwa antidepresan ini efektif dalam mengurangi nyeri punggung bawah kronis pada beberapa orang.
Morfin: digunakan dalam kasus nyeri parah.
Suntikan anestesi: anestesi lokal disuntikkan ke sendi facet setiap enam sampai sembilan bulan.
Frekuensi radio: suntikan yang digunakan untuk menghentikan nyeri sendi.
Pembedahan: operasi seperti fusi tulang belakang.
Pencegahan artropati faset
Jika Anda pernah melihat seseorang mengalami sindrom sendi faset, Anda tahu mereka tidak ingin menempuh jalan yang sama.
Ini bisa menyakitkan dan membuat tidak mungkin untuk menikmati aktivitas sehari-hari yang sederhana. Jika Anda ingin menghindari artropati faset, ikuti tips di bawah ini.
Tetap Aktif: Menjadi tidak bergerak menyebabkan peredaran berkurang dan terkait dengan penambahan berat badan, yang memberi tekanan pada tulang belakang Anda.
Makan sehat – Diet bergizi akan membantu menjaga sendi Anda tetap terlumasi dan mengontrol berat badan Anda.
Hindari tembakau dan alkohol: mereka dapat menurunkan peredaran dan berkontribusi pada pengeringan sendi.
Gunakan Postur yang Baik – Waspadai postur saat duduk dan berdiri.
Terapkan mekanika tubuh yang tepat: Tekuk dan angkat dengan cara yang benar.
Pertahankan fleksibilitas – Latih fleksibilitas melalui berbagai latihan.
Peregangan: Sertakan latihan peregangan dalam rutinitas olahraga rutin Anda.
Suplemen – Pastikan Anda mendapatkan cukup kalsium dan vitamin D.
Selain tips di atas, Anda bisa melakukan latihan yang dikhususkan untuk memperkuat punggung.
Pastikan Anda mendapatkan instruksi yang baik dari ahli terapi fisik atau pelatih pribadi yang berkualifikasi sebelum mencoba latihan punggung apa pun sehingga Anda tidak melukai diri sendiri.