Pengikis lidah, yang dapat membantu mengatasi bau mulut.
Bau mulut kronis juga biasa dikenal sebagai halitosis . Kondisi ini seringkali menjadi sumber rasa malu bagi penderitanya, yang berujung pada interaksi sosial yang menyedihkan. Ini juga bisa menjadi tanda kondisi medis yang lebih serius. Seorang pasien yang mengalami bau mulut terus-menerus harus berkonsultasi dengan dokter gigi untuk menentukan sumber masalahnya.
Penyebab yang mendasari bau mulut kronis Anda akan sering menentukan jalannya pengobatan. Bau mulut kronis dapat disebabkan oleh kebersihan mulut yang buruk. Partikel makanan dapat menempel di antara gigi dan di sekitar gusi. Jika tidak dihilangkan, mereka bisa membusuk, yang menghasilkan bau yang tidak sedap. Anda dapat meningkatkan kebersihan mulut Anda dengan melakukan pembersihan gigi dan pemeriksaan dua kali setahun.
Perubahan pola makan atau perawatan gigi dapat mengatasi bau mulut.
Seorang dokter gigi dapat menunjukkan teknik pembersihan yang tepat. Sikat gigi setidaknya dua kali sehari, gunakan benang gigi setiap hari, dan gunakan dokter gigi atau obat kumur yang disetujui secara medis. Saat menyikat gigi, jangan lupa untuk menggosok lidah dengan lembut, karena bakteri penyebab bau sering menumpuk di sana. Orang yang memakai gigi palsu harus mengikuti instruksi pembersihan dokter gigi dengan hati-hati untuk menghindari bau mulut kronis.
Obat kumur dapat membantu menghilangkan bau mulut.
Jika menjaga kebersihan mulut yang baik tidak cukup untuk memperbaiki halitosis , cobalah membuat jurnal makanan untuk mencatat apa yang Anda makan. Beberapa makanan, seperti bawang putih dan bawang bombay, dapat memperburuk napas lebih dari yang lain. Makanan yang dikonsumsi diserap ke dalam aliran darah Anda, ditransfer ke paru-paru Anda, di mana Anda kemudian menghembuskannya. Sehingga sampai tubuh menghilangkan makanan tersebut seluruhnya, nafas akan terus berbau tidak sedap.
Kemungkinan penyebab lain dari bau mulut kronis adalah diet ekstrim atau anoreksia. Makan jarang dapat menyebabkan halitosis. Perokok juga dapat mengalami halitosis. Dalam hal ini, solusinya adalah berhenti merokok.
Membuat jurnal makanan adalah cara yang bagus untuk melacak makanan apa yang Anda makan.
Bau mulut kronis juga dapat disebabkan oleh kondisi gigi yang lebih serius, seperti xerostomia . Ini adalah nama lain untuk mulut kering yang disebabkan oleh produksi air liur yang buruk. Ketika mulut memiliki kekurangan air liur, ia tidak dapat membersihkan dirinya sendiri dengan benar. Xerostomia kadang-kadang disebabkan oleh obat-obatan tertentu, atau dengan sering menghirup melalui mulut. Meningkatkan konsumsi cairan dapat membantu mengobati kondisi ini.
Siapa pun yang tidak menyikat gigi setelah makan berisiko mengalami bau mulut.
Penyakit periodontal juga dapat menyebabkan halitosis. Dengan kondisi ini, gusi terinfeksi dan akhirnya menyusut, memperlihatkan lebih banyak gigi. Jika tidak diobati, penyakit periodontal dapat menyebabkan kehilangan gigi. Seorang dokter gigi atau ahli bedah mulut dapat menentukan cara terbaik untuk mengobati penyakit periodontal.
Bau mulut kronis biasanya merupakan kondisi yang dapat diobati. Jangan menghindari pergi ke dokter gigi jika Anda mengalami halitosis terus-menerus. Namun, dalam beberapa kasus, bau mulut mungkin tidak ada hubungannya dengan kondisi gigi, melainkan mungkin merupakan tanda dari kondisi medis lain yang mendasarinya. Kondisi medis lain yang dapat menyebabkan bau mulut termasuk diabetes , infeksi saluran pernapasan atas , atau masalah hati.