Fisika

Bagaimana Cara Mengobati Nyeri Otot Bahu?

Ilustrasi anatomi yang menunjukkan banyak otot di tubuh bagian atas dan bahu.

Perawatan yang tepat untuk nyeri otot bahu biasanya tergantung pada jenis nyeri dan kemungkinan penyebabnya. Latihan fisik atau istirahat seringkali dapat mengurangi rasa sakit, tetapi ini mungkin tidak selalu berhasil. Janji temu dengan seorang profesional medis akan memungkinkan dia untuk dapat mendiagnosis penyakit Anda yang sebenarnya dan mengusulkan cara terbaik untuk menyelesaikannya.

Nyeri otot bahu dapat disebabkan oleh aktivitas fisik, seperti penggunaan otot yang sudah lemah secara berlebihan. Ada juga kasus di mana rasa sakit seperti itu menunjukkan kondisi genetik. Beberapa profesional medis menghubungkannya dengan masalah emosional, menjadikan pengobatan potensialnya sebagai turunan dari metode psikologis.

Mengidentifikasi penyebab nyeri bahu adalah langkah pertama dalam mengobatinya.

Otot bahu sebenarnya adalah otot deltoid yang terletak di sekitar tulang bahu. Otot deltoid terdiri dari tiga bagian: kepala depan, belakang, dan tengah. Tergantung pada jenis rasa sakit, satu atau lebih dari bagian ini mungkin terpengaruh. Anda mungkin tidak dapat mengangkat lengan atau membawa benda, lengan mungkin membengkak, atau Anda mungkin mengalami rasa sakit yang terjadi pada malam hari atau saat beristirahat. Jika ketidaknyamanan berlangsung lebih lama dari tiga hari, ini biasanya dianggap sebagai waktu yang baik untuk pergi menemui seorang profesional medis.

Seorang dokter dapat merekomendasikan terapi fisik untuk pasien yang menderita nyeri bahu.

Banyak perawatan dapat dilakukan sendiri atau bersama dengan profesional kesehatan. Seringkali yang terbaik adalah mengistirahatkan otot bahu Anda dan menghindari aktivitas berat, yang akan membuat kemungkinan peradangan pada otot bahu berpotensi sembuh. Mengistirahatkan otot bahu secara berlebihan juga dapat menyebabkan masalah, termasuk bahu yang membeku, yang dapat menjadi indikasi kerusakan sendi bahu. Peregangan dan latihan fisik lainnya juga dapat membantu memperkuat otot bahu. Dalam kasus ini, biasanya yang terbaik adalah Anda melakukan latihan secara rutin, sehingga perawatan otot bahu konstan dan seragam.

Solusi farmakologis untuk nyeri otot bahu juga merupakan pilihan. Jenis perawatan ini biasanya mengharuskan Anda mengunjungi seorang profesional medis. Obat anti-inflamasi dapat membantu mengurangi pembengkakan, seperti halnya suntikan kortison , yang berfungsi sebagai obat yang sangat kuat untuk melawan peradangan. Perawatan es dan panas pada bahu adalah perawatan umum, tetapi keberhasilannya relatif terhadap jenis cedera otot bahu yang mungkin Anda alami.

Related Posts

Bagaimana Saya Memilih Sofa Terapi Terbaik?

Sigmund Freud, pendiri psikoanalisis, sering dikaitkan dengan gagasan sofa terapi. Memilih sofa terapi terbaik tergantung pada peran furnitur di dalam ruangan dan tujuan penggunaan sofa. Sofa terapi tradisional…

Apa itu Krikotirotomi?

Krikotiroid terletak di antara kartilago tiroid dan kartilago krikoid. Sebuah cricothyrotomy adalah jenis teknik tusukan jalan napas darurat. Ini memiliki banyak nama, dan juga dikenal sebagai cricothyroidotomy ,…

Apa itu Akupunktur Kaki?

Akupunktur adalah pengobatan terapeutik yang melibatkan stimulasi titik-titik tertentu pada tubuh dengan jarum. Akupunktur itu sendiri adalah mengobati berbagai kondisi melalui metode menusukkan jarum melalui kulit, jadi akupunktur…

Apa Perawatan untuk Hipertrofi Ventrikel Kanan?

Defibrillator dapat digunakan untuk mengatur detak jantung. Pengobatan untuk hipertrofi ventrikel kanan bervariasi dari pasien ke pasien dan tergantung pada penyebab yang mendasari kondisi ini. Obat resep seperti…

Apa Pro dan Kontra Brachytherapy untuk Kanker Serviks?

Brachytherapy dapat digunakan untuk mengobati kanker payudara. Brachytherapy untuk kanker serviks adalah alternatif yang efektif dan aman untuk operasi pengangkatan serviks dan rahim . Ini juga dapat digunakan…

Bagaimana Kondom Bekerja?

Kondom adalah jenis selubung yang dirancang untuk menutupi penis selama hubungan seksual. Pendukung seks aman serta asosiasi keluarga berencana sangat mendorong orang yang aktif secara seksual untuk menggunakan…