Isopropil alkohol, yang dapat digunakan untuk membuat kompres dingin instan.
Memilih kompres dingin instan terbaik biasanya merupakan masalah mengetahui pilihan Anda dan memiliki pemahaman yang jelas tentang mengapa Anda menginginkan produk tersebut sejak awal. Jenis tas yang Anda perlukan untuk mengobati cedera yang baru saja terjadi seringkali merupakan pertimbangan yang berbeda dari jenis tas yang akan dimasukkan ke dalam kotak P3K atau untuk dibawa bepergian jika diperlukan, misalnya. Kadang-kadang kompres buatan sendiri mungkin yang terbaik, sementara dalam situasi lain produk komersial — bahkan mungkin yang berkarakter atau warna-warna fantastis jika ditujukan untuk anak-anak — mungkin lebih unggul. Banyak tergantung pada keadaan. Secara umum, opsi komersial yang paling umum dapat dibagi menjadi dua kategori: yang dirancang untuk disimpan pada suhu kamar dan kemudian diaktifkan untuk membuatnya dingin, dan yang harus disimpan di freezer atau lemari es. Ada kelebihan dan kekurangan masing-masing, dan memilih yang terbaik untuk Anda seringkali membutuhkan sedikit riset dan perencanaan.
Manfaat Icing Secara Umum
Sekantong sayuran beku dapat digunakan sebagai kompres dingin instan.
Untuk keseleo, tegang, dan memar ringan, pertolongan pertama yang disarankan biasanya adalah istirahat, es, kompresi, dan peninggian — sering diingat dengan akronim “RICE.” Paket instan adalah pengganti yang bagus untuk kantong es konvensional saat cedera semacam ini terjadi. Mereka portabel, nyaman dan bersih, dan dalam banyak kasus bahkan tidak akan meninggalkan kondensasi di belakang mereka. Atlet sering ingin memiliki kompres dingin yang tersedia jika terjadi cedera, dan kebanyakan orang tua juga selalu siap untuk meredakan benjolan dan goresan yang sering menjadi bagian dari pertumbuhan.
Pikirkan Tentang Bagaimana Anda Akan Menggunakannya
Memutuskan bagaimana Anda ingin menggunakan paket Anda dan mengapa Anda menginginkannya di tempat pertama biasanya merupakan pertanyaan paling penting saat membingkai pencarian Anda. Pertanyaan utama yang mendasari keduanya adalah di mana Anda berniat menyimpan paket tersebut.
Paket es gel membutuhkan pendinginan.
Kemasan gel yang disimpan di dalam freezer sampai dibutuhkan seringkali paling efektif dalam hal memberikan dingin yang konsisten dan tahan lama, dan juga dapat digunakan kembali, yang dapat membuatnya lebih ekonomis dalam jangka panjang. Namun, mereka harus ada saat dibutuhkan; ini tidak dikemas dengan baik untuk digunakan jauh dari rumah. Kantong dan sachet yang diaktifkan secara kimia biasanya paling baik dalam keadaan ini. Seringkali ada lebih banyak pilihan di antara produk-produk ini, dan pilihan biasanya juga datang dalam berbagai bentuk dan ukuran. Umur mereka seringkali lebih terbatas, mereka hampir tidak pernah dapat digunakan kembali, mereka biasanya tidak tetap dingin untuk waktu yang lama setelah diaktifkan. Menimbang pro dan kontra individu Anda dapat membantu membuat pilihan lebih mudah.
Kantong yang Diaktifkan secara Kimia
Paket es dapat disimpan dalam freezer sampai dibutuhkan.
Paket dingin instan yang diaktifkan secara kimia cocok dengan mudah ke dalam tas olahraga atau kotak P3K, yang membuatnya jauh lebih portabel daripada paket gel yang harus disimpan dalam freezer. Untuk perawatan cepat cedera yang terjadi di tempat tidak ada freezer di dekatnya, seperti banyak tempat di mana kegiatan di luar ruangan diadakan, kantong bahan kimia cenderung menjadi pilihan terbaik Anda. Di dalam amplop luar plastik keras jenis kemasan dingin ini ada dua kantong berisi amonium nitrat atau amonium klorida dan air. Anda memeras bungkusnya untuk memecahkan kantong bagian dalam dan mengocoknya untuk mencampurnya. Ini menghasilkan reaksi kimia yang menyebabkan kemasan menjadi dingin. NS
Kemasan semacam ini biasanya tetap dingin selama antara 15 dan 30 menit, tergantung pada mereknya, dan hanya dapat digunakan sekali. Meskipun para ahli pertolongan pertama menyarankan menempatkan penghalang antara kulit dan kompres es untuk mencegah radang dingin, kebanyakan bungkus instan tidak cukup dingin untuk mengharuskan ini. Pengguna harus membaca petunjuk pada kemasan untuk memastikan, bagaimanapun, dan juga harus berhati-hati untuk tidak membiarkan kemasan tertusuk atau rusak. Bahan kimia yang digunakan dalam reaksi bisa sangat pedas bila terkena kulit, dan untuk alasan ini sebagian besar produsen tidak merekomendasikan anak-anak untuk menggunakan produk ini tanpa pengawasan.
Pertimbangan Pembelian
Toko diskon biasanya menyediakan paket dingin instan di bagian pertolongan pertama di dekat belat dan kawat gigi. Harganya sangat sedikit dan dapat dibeli dalam jumlah besar secara online. Mereka adalah pilihan yang baik untuk perusahaan, sekolah, dan individu yang mencari cara cepat dan tidak berantakan untuk memberikan terapi dingin.
Pilihan Gel
Untuk cedera yang membutuhkan aplikasi es berulang kali, paket gel mungkin lebih cocok. Paket dingin gel dapat digunakan kembali tetapi perlu didinginkan atau dibekukan sebelum digunakan. Mereka mungkin tidak praktis jika Anda tidak memiliki cara untuk mendinginkannya, dan harganya sedikit lebih mahal daripada varietas instan. Paket gel biasanya lebih besar dari paket dingin instan yang diaktifkan secara kimia dan cocok untuk area tubuh yang lebih besar. Beberapa dari mereka juga dapat dihangatkan dalam microwave untuk terapi panas, menggandakan kegunaannya.
Pertimbangan untuk Anak
Beberapa perusahaan menjual kemasan dingin dengan karakter kartun atau hewan tercetak di atasnya yang dirancang untuk menarik anak-anak. Karakter yang akrab dan dicintai dapat membantu menghibur anak yang tertekan, dan dapat menenangkan. Paket semacam ini bisa menjadi pilihan yang bagus untuk disimpan jika Anda adalah orang tua atau pelatih olahraga remaja.
Alternatif Buatan Sendiri
Cold pack juga cukup mudah dibuat di rumah. Pilihan paling sederhana biasanya adalah sekantong sayuran beku atau es, tetapi ini bisa jadi berantakan dan boros. Resep buatan sendiri untuk kompres dingin instan yang dapat digunakan kembali memerlukan pencampuran satu bagian isopropil alkohol , juga disebut alkohol gosok, dengan dua bagian air. Kemudian dapat dibekukan dalam kantong plastik zip-top. Alkohol akan mencegah air membeku sepenuhnya, memungkinkan kemasan tetap fleksibel.