Bagaimana Saya Menyembuhkan Hangover Anggur?

Bagaimana Saya Menyembuhkan Hangover Anggur?

Minum anggur secara berlebihan dapat menyebabkan mabuk.

Minum anggur, terutama berlebihan, berarti Anda mungkin akan mengalami mabuk keesokan harinya, terutama jika Anda minum anggur merah . Meskipun mabuk anggur yang khas seringkali lebih parah daripada jenis yang disebabkan oleh jenis alkohol lainnya, Anda mungkin dapat menyembuhkan masalah tersebut dengan pengobatan yang sama. Salah satu pengobatan yang paling efektif berpusat pada hidrasi, dengan fokus pada minum banyak air dan menghindari minuman yang cenderung dehidrasi. Makanan tertentu, seperti pisang dan telur, juga dapat membantu, karena dapat menambah nutrisi pada tubuh yang hilang saat minum anggur. Obat mabuk anggur tambahan termasuk istirahat dan penghilang rasa sakit yang dijual bebas.

Anggur merah adalah penyebab umum mabuk.

Hidrasi harus menjadi perhatian pertama Anda, karena anggur dan jenis alkohol lainnya cenderung membuat tubuh dehidrasi, menyebabkan sakit kepala dan pusing keesokan harinya. Cara termudah untuk menghidrasi tubuh Anda adalah dengan minum beberapa gelas air ketika Anda bangun setelah malam minum anggur. Jika Anda bosan hanya minum air putih, Anda bisa mulai minum jus buah, seperti jus jeruk. Ini karena vitamin B dan C sering habis saat Anda minum anggur. Selain itu, banyak jus buah mengandung fruktosa, yang dapat meningkatkan energi Anda dan membantu tubuh Anda menghilangkan racun dari alkohol.

Cara termudah untuk menghidrasi tubuh Anda adalah dengan minum beberapa gelas air putih ketika Anda bangun di pagi hari.

Cara lain untuk menghilangkan mabuk anggur adalah makan makanan, yang memungkinkan Anda mendapatkan kembali energi dan mulai merasa lebih baik, secara umum. Sementara makanan apa pun cenderung membantu, beberapa nutrisi – seperti karbohidrat dan protein – sangat bermanfaat ketika Anda pulih dari mabuk anggur. Misalnya, pisang memiliki potasium , yang cenderung hilang karena efek diuretik anggur . Telur mengandung sistein, yang dapat mulai memecah asetaldehida , salah satu racun yang menyebabkan mabuk.

Adalah bijaksana untuk mengatasi mabuk akibat anggur dengan minum banyak air untuk mengimbangi dehidrasi.

Salah satu ciri utama dari mabuk anggur adalah kurangnya energi, jadi istirahat akan membantu Anda merasa lebih baik. Anda juga mungkin ingin mengonsumsi obat pereda nyeri, meskipun penting untuk dicatat bahwa asetaminofen yang dikombinasikan dengan alkohol dapat menyebabkan kerusakan hati, sedangkan pereda nyeri berkafein cenderung membuat tubuh semakin dehidrasi. Sebagai gantinya, pertimbangkan untuk mengonsumsi aspirin, yang dikenal sebagai penghambat prostaglandin yang dapat mengurangi rasa sakit yang terkait dengan mabuk. Tentu saja, jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang membuat Anda sensitif terhadap aspirin, pastikan terlebih dahulu untuk berkonsultasi dengan dokter atau apoteker. Anda juga dapat mengonsumsi suplemen makanan yang ditujukan untuk menyembuhkan mabuk, secara umum, tetapi seringkali merupakan ramuan vitamin yang mahal, sehingga Anda biasanya bisa mendapatkan efek yang sama dari mengonsumsi minuman dan produk makanan yang direkomendasikan.