Setiap orang mendapatkan perasaan yang mengganggu di tenggorokan mereka yang dimulai sebagai gelitik dan kemudian berubah menjadi batuk rejan.
Batuk adalah cara tubuh Anda melepaskan iritasi, lendir, kuman, dan polutan dari paru-paru Anda.
Musim dingin telah melanda dan itu berarti tidak ada yang aman dari bersin, hidung tersumbat, dan demam yang menakutkan – atau lebih buruk lagi, batuk membandel yang sepertinya semakin parah saat malam tiba.
Tidak peduli apa yang Anda lakukan dalam upaya Anda untuk meringankannya, trik sial itu sepertinya tidak akan hilang begitu saja dan menghabiskan waktu Anda yang berharga untuk banyak istirahat.
Dan sementara Anda mungkin menemukan diri Anda dalam saat putus asa berurusan dengan batuk itu, minum obat batuk dan pilek mungkin bukan pilihan terbaik (atau bahkan bekerja).
Gejala
Batuk bisa terjadi tepat saat Anda mencoba tertidur, atau membangunkan Anda di tengah malam.
Apa yang menyebabkan batuk malam yang mengerikan itu?
Saat Anda berbaring untuk mendapatkan istirahat malam yang baik, batuk terus-menerus bisa sangat membuat frustrasi. Anda tidak tidur, Anda membuat pasangan Anda tetap terjaga, dan mereka membuat Anda pingsan keesokan harinya. Apa yang memicu batuk yang mengganggu ini dan apa yang dapat Anda lakukan untuk menghindarinya?
Sementara banyak masalah memicu batuk, ada dua penyebab umum yang saya lihat di antara banyak pasien saya: refluks asam dan postnasal drip.
Ketika Anda pergi tidur di malam hari, Anda kehilangan keuntungan gravitasi yang Anda miliki saat berdiri di siang hari. Jika Anda mengalami refluks asam, asam naik kembali ke kerongkongan Anda, pada dasarnya membakar dan mengiritasi tenggorokan Anda dan menyebabkan batuk.
Jika Anda adalah korban dari post nasal drip, lendir mengalir ke saluran napas bagian atas dan mengaktifkan refleks batuk.
Mengapa batuk lebih parah di malam hari?
Gejala umumnya cenderung lebih buruk di malam hari, meskipun tidak ada yang yakin mengapa. Tetapi dalam kasus batuk, ada beberapa penjelasan yang mungkin.
Saat Anda tertidur, Anda tidak batuk dan batuk adalah cara kita membuang lendir yang ada di saluran udara.
Jadi jika Anda tidur dan Anda tidak batuk dan membersihkan lendir yang menumpuk, Anda akan bangun di malam hari atau pagi hari dan memiliki banyak lendir yang harus Anda buang.
Faktanya, aktif secara fisik dan bergerak benar-benar membantu melonggarkan sekresi di saluran udara. Jadi, ketika Anda kurang bergerak (yaitu tidur), penumpukan lendir itu tidak dapat terurai.
Dan jika ternyata Anda mengalami infeksi saluran pernapasan (dan bukan hanya pilek), mungkin ada gejala hidung dan sinus yang menyebabkan hidung tersumbat dan postnasal drip, yang dapat bocor ke tenggorokan Anda.
Jika ini mempengaruhi saluran udara bagian atas atau pita suara, itu dapat menyebabkan iritasi pada area tersebut dan menyebabkan batuk.
Batuk basah dan kering
Jenis batuk yang Anda derita dapat membantu menentukan jenis penyakit yang Anda derita. Batuk tipe basah cenderung dikaitkan dengan infeksi bakteri pada saluran pernapasan karena produksi lendir di saluran pernapasan.
Namun, batuk kering cenderung dikaitkan dengan virus dan sering mengiritasi saluran pernapasan.
Penting untuk dicatat bahwa ini tidak selalu terjadi dan bahwa dokter akan menjadi yang terbaik untuk menentukan jenis penyakit yang Anda derita.
Apakah pilihan gaya hidup Anda memperburuk masalah?
Meskipun ada beberapa pasien dengan kondisi mendasar yang lebih serius, ada kemungkinan besar bahwa batuk malam hari Anda dapat dihentikan dengan mengubah kebiasaan Anda.
Sebagai contoh, pasien refluks asam sering melaporkan memiliki camilan larut malam sebelum tidur. Ketika makanan tidak memiliki kesempatan untuk masuk ke perut Anda sebelum tubuh Anda mati di malam hari, refluks memburuk dan batuk terjadi.
Juga, postnasal drip sering disebabkan oleh alergi. Banyak pasien memiliki alergi terhadap hewan peliharaan, serbuk sari, ragweed, dan debu, dan perilaku sehari-hari dapat mengiritasi alergi ini, menyebabkan postnasal drip dan batuk di malam hari.
Apa saja perilaku ini dan bagaimana Anda bisa mengubahnya?
Jika Anda mengalami refluks asam, Anda mungkin bersalah karena minum minuman larut malam bersama teman-teman dan segera setelah tiba di rumah, memicu batuk. Daripada langsung tidur, beri waktu perut untuk mencernanya.
Penting juga untuk dicatat bahwa alkohol, kafein, dan makanan berlemak meningkatkan refluks asam kapan saja sepanjang hari.
Orang dengan alergi hewan sering bersalah tidur di tempat tidur dengan teman berbulu mereka. Meskipun mungkin sulit, Anda bisa mendapatkan keuntungan dari membeli tempat tidur anjing dan memastikan hewan peliharaan Anda tidur secara terpisah.
Untuk pasien dengan alergi luar ruangan seperti serbuk sari atau ragweed, saya sarankan tidur dengan jendela tertutup untuk menghindari iritasi dan postnasal drip.
Ilmu dibalik batuk yang semakin parah di malam hari
Ada sejumlah alasan mengapa gejala batuk menjadi lebih buruk, atau tampaknya menjadi lebih buruk.
Gravitasi
Alasan terbesar kita batuk lebih banyak di malam hari adalah sederhana: gravitasi. Saat kita tidur, lendir mulai menumpuk secara otomatis. Posisi di mana Anda tidur dapat membantu batuk malam hari.
Posisi tertentu dapat memperburuk keadaan dan posisi tertentu membuat segalanya lebih baik. Beberapa orang mungkin merasa lebih mudah untuk tidur dengan kepala tempat tidur ditinggikan sedikit karena dapat membantu mengurangi post nasal drip.
Cara terbaik untuk melawan tarikan gravitasi ini adalah elevasi.
Lingkungan dalam ruangan yang kering
Udara kering dan hangat dapat mengiritasi dan memperparah hidung, tenggorokan, dan saluran pernapasan yang sudah teriritasi, membuat batuk malam hari semakin parah.
Beberapa orang juga batuk saat menyalakan pemanas di musim dingin. Ini karena pelepasan polutan yang menumpuk di saluran pemanas.
Dingin versus hangat
Ketika datang untuk mengekspos diri Anda pada minuman panas atau dingin atau udara, itu tergantung pada apa yang membuat Anda paling nyaman.
Namun, ia menjelaskan bahwa ada reseptor di saluran napas bagian atas yang merespons atau menjadi aktif saat terkena suhu dingin.
Jika Anda menghirup udara dingin atau minum minuman yang sangat dingin, reseptor di saluran pernapasan bagian atas ini dirangsang dan menyebabkan batuk. Jadi pada beberapa orang, minum minuman dingin saat sakit bisa memperparah batuk karena merangsang dan mengaktifkan reseptor dingin tersebut.
Mengatasi kemacetan
Sebelum Anda mengutuk batuk, ingatlah ini: batuk sangat penting untuk membantu Anda menjadi lebih baik. Refleks batuk membantu menjaga tenggorokan dan saluran udara tetap bersih.
Meskipun menjengkelkan, batuk yang mengganggu itu memecah lendir dan membantu tubuh Anda menjadi lebih baik.
Cara mengatasi batuk kering di malam hari
Meskipun sebagian besar batuk yang terkait dengan pilek dan flu bermanfaat dalam menghilangkan kemacetan dari paru-paru dan saluran udara, Anda terkadang dapat mengalami batuk kering yang terus-menerus.
Bergantung pada penyebabnya, ada berbagai pengobatan dan perubahan gaya hidup yang dapat Anda coba untuk mengurangi atau mencegah batuk malam hari pada orang dewasa dan anak-anak.
Batuk kering dapat membuat saluran udara, tenggorokan, dan dada Anda sakit dan mencegah Anda mendapatkan istirahat yang sangat dibutuhkan. Ketika Anda sepertinya tidak bisa berhenti batuk, cobalah tips ini:
Pastikan Anda minum banyak cairan sepanjang malam sebelum tidur; Cairan dapat membantu mengencerkan lendir di tenggorokan dan membuat batuk lebih mudah.
Sebelum tidur, hisap obat batuk atau permen keras untuk menenangkan tenggorokan dan mengurangi keinginan untuk batuk. Tanyakan apoteker Anda untuk obat batuk terbaik yang diformulasikan khusus untuk batuk kering.
Hubungi dokter Anda jika batuk berlangsung lebih dari 7 sampai 10 hari. Jika batuk Anda berlanjut dengan gejala hidung yang membaik tetapi kemudian memburuk lagi, sinusitis Anda harus diperiksa. Dalam hal ini, antibiotik dapat diresepkan.
Jika Anda terbangun dengan batuk atau batuk yang berlangsung selama lebih dari satu atau dua minggu, itu bisa menjadi akibat dari kondisi kesehatan lain, seperti bronkitis, sinusitis kronis, penyakit refluks gastroesofageal, asma atau radang paru-paru, jadi pendapat dokter sangat penting. .
Miringkan kepala tempat tidur Anda
Batuk sering memburuk di malam hari karena seseorang berbaring di tempat tidur. Lendir dapat terkumpul di bagian belakang tenggorokan dan menyebabkan batuk.
Iritasi lebih mudah masuk ke tenggorokan hingga menyebabkan batuk saat Anda berbaring. Cobalah beberapa bantal untuk mengangkat kepala Anda. Ini akan membantu mencegah lendir menumpuk di bagian belakang tenggorokan Anda.
Tidur dengan kepala ditinggikan dapat menurunkan postnasal drip dan gejala penyakit refluks gastroesofageal, yang keduanya menyebabkan batuk di malam hari. Perubahan posisi tidur dapat memungkinkan lendir mengalir tanpa menyebabkan batuk.
Gunakan pelembab udara
Udara kering dapat memperburuk batuk. Pendingin udara dan kipas pendingin di musim panas dan sistem pemanas di musim dingin dapat mengeringkan lingkungan.
Seseorang dapat mencoba menggunakan pelembab udara di malam hari untuk menambahkan kelembapan ke udara tempat mereka tidur.
Humidifier yang menghasilkan kabut dingin dapat membantu menjaga kelembapan udara di kamar Anda. Ini bisa membuat tenggorokan Anda terasa lebih baik.
Anda dapat mencoba pelembab udara untuk mengembalikan kelembapan ke udara dan membuat pernapasan lebih mudah, tetapi pastikan untuk merawat unit dengan benar.
Humidifier tidak selalu aman. Jika air yang Anda masukkan tidak steril, Anda berisiko mendaur ulang kuman di udara atau mengembangkan penyakit lain.
Hal terakhir yang diinginkan penderita pilek atau flu adalah mengalami komplikasi. Infeksi bakteri dapat muncul.
Banyak kematian terkait flu disebabkan oleh pneumonia yang menyerang setelah orang percaya bahwa mereka tidak lagi terkena flu.
Untuk memastikan Anda menggunakan pelembab udara dengan aman, pastikan untuk mengikuti semua petunjuk yang menyertainya dengan cermat.
Namun, terlalu banyak kelembaban dapat berkontribusi pada pertumbuhan jamur. Jamur bisa menjadi alergen dan menyebabkan lebih banyak batuk.
Sebuah alat yang disebut higrometer dapat digunakan untuk memeriksa tingkat kelembaban di suatu ruangan. Higrometer biasanya dapat dibeli di toko perangkat keras.
Tingkat kelembaban sekitar 50 persen di kamar tidur adalah target yang baik untuk dituju. Ada pilihan pelembab udara yang tersedia untuk dibeli secara online.
Rasakan madunya
Madu dan minuman hangat dapat membantu mengencerkan lendir di tenggorokan, menenangkan tenggorokan, mengurangi iritasi, dan mengencerkan lendir.
Campurkan dua sendok teh madu ke dalam teh bebas kafein, seperti teh herbal, untuk diminum sebelum tidur. Namun, Anda tidak boleh memberikan madu kepada anak di bawah usia 1 tahun, karena potensi risiko bentuk keracunan makanan yang disebut botulisme.
Ada pilihan madu yang tersedia untuk dibeli secara online.
Mengatasi penyakit refluks gastroesofageal Anda
Berbaring membuat asam lambung lebih mudah naik kembali ke kerongkongan. Kondisi ini dikenal sebagai refluks asam.
Gastroesophageal reflux disease adalah gangguan pencernaan yang menyebabkan sebagian isi lambung kembali ke kerongkongan, merupakan bentuk kronis dari refluks asam dan penyebab umum batuk malam hari, dapat menyebabkan iritasi tenggorokan, terutama pada malam hari.
Namun ada beberapa perubahan gaya hidup yang bisa Anda coba untuk mengurangi batuk akibat GERD. Contohnya:
Hindari makanan yang memicu GERD Anda. Buat buku harian makanan untuk membantu Anda mengetahui makanan ini jika Anda tidak yakin.
Jangan berbaring minimal 2,5 jam setelah makan atau hindari makanan yang dapat memicu mulas dan tidak makan selama sekitar 4 jam sebelum tidur dapat membantu mengurangi gejala.
Angkat kepala tempat tidur Anda 6 hingga 8 inci. Orang yang memiliki penyakit refluks gastroesofageal harus berkonsultasi dengan dokter mereka tentang cara mengelola kondisi mereka.
Gunakan filter udara dan tes alergi di kamar Anda
Ketika sistem kekebalan tubuh Anda bereaksi berlebihan terhadap alergen, gejala alergi seperti batuk dapat muncul.
Alergi debu adalah penyebab umum batuk, terutama di malam hari saat Anda terpapar tungau debu atau bulu hewan peliharaan di tempat tidur Anda. Berikut adalah beberapa strategi untuk melindungi kamar tidur Anda dari tungau:
Gunakan sarung bebas alergi untuk sarung bantal, selimut, kasur, dan pegas kotak untuk mengurangi dan mencegah tungau debu. Cuci tempat tidur dengan air panas seminggu sekali.
Jalankan filter udara di kamar tidur Anda untuk menghilangkan alergen umum. Jangan tinggalkan hewan peliharaan di tempat tidur atau di kamar Anda. Jika Anda memiliki karpet, sering-seringlah menyedot debu dengan penyedot debu.
Mencegah kecoa
Air liur, kotoran, dan bagian tubuh kecoa dapat menyebabkan batuk dan gejala alergi lainnya. Menurut Asthma and Allergy Foundation of America, kecoa adalah penyebab umum alergi dan serangan asma .
Anda dapat membantu mencegah atau mengurangi kecoa di rumah Anda dengan strategi berikut:
Tutup wadah makanan agar tidak menarik kecoak.
Singkirkan tumpukan koran dan majalah yang menarik debu dan memberi kecoak tempat bersembunyi. Gunakan pembasmi untuk menghilangkan serangan kecoak yang parah.
Kurangi alergen
Alergi terjadi ketika sistem kekebalan tubuh bereaksi berlebihan terhadap zat yang umumnya tidak berbahaya. Gejala seperti bersin, hidung tersumbat, dan batuk biasa terjadi.
Pemicu alergi yang umum termasuk jamur, bulu hewan peliharaan, dan debu. Menurut National Sleep Basis, seseorang dapat mengurangi batuk yang berhubungan dengan alergi di kamar tidur dengan:
Gunakan penyedot debu dengan filter di lantai kamar tidur setiap minggu untuk menghilangkan debu. Menghapus magnet kamar tidur untuk menghilangkan debu, seperti majalah, buku dan pernak-pernik.
Mencuci tempat tidur dengan air panas seminggu sekali. Mandi sebelum tidur untuk menghilangkan alergen luar ruangan, seperti serbuk sari.
Mencari pengobatan untuk infeksi sinus
Sinus tersumbat atau infeksi sinus dapat menyebabkan postnasal drip, terutama saat berbaring. Postnasal drip menggelitik bagian belakang tenggorokan Anda dan menyebabkan Anda batuk.
Jika batuk malam hari Anda disebabkan oleh kondisi medis, seperti infeksi sinus, penting untuk mendapatkan perawatan. Anda mungkin memerlukan resep dari dokter untuk antibiotik.
Bilas hidung air asin
Jika ada gejala hidung selama infeksi saluran pernapasan, khususnya jika ada post nasal drip, Anda bisa mencoba pembilasan hidung air asin.
Air garam dapat meredakan sakit atau sakit tenggorokan. Ini juga dapat membantu membersihkan lendir dari bagian belakang tenggorokan Anda.
Anda dapat menggunakannya untuk membersihkan hidung, sinus, dan lendir di malam hari sebelum tidur. Ini akan membantu meminimalkan hidung tersumbat dan postnasal drip yang bisa lebih buruk di malam hari.
Bilas dapat dibeli tanpa resep di apotek setempat. Untuk mengurangi batuk, seseorang dapat mencampur satu sendok teh garam dalam sekitar 6 ons air hangat dan berkumur beberapa kali sebelum tidur.
Air garam harus dimuntahkan setelah berkumur dan tidak ditelan.
Istirahat dan minum dekongestan untuk pilek
Batuk Anda bisa disebabkan oleh flu biasa. Batuk Anda mungkin lebih buruk di malam hari atau saat Anda berbaring. Istirahat, sup ayam, cairan, dan waktu biasanya semua yang diperlukan untuk melawan flu.
Namun, batuk parah akibat pilek dapat diobati dengan obat batuk pada orang dewasa dan anak di atas 6 tahun. Semprotan dekongestan yang membantu mengurangi tetesan postnasal juga dapat digunakan pada orang dewasa dan anak-anak di atas usia 6 tahun.
Kelola asma
Asma adalah gangguan paru-paru jangka panjang yang melibatkan peradangan dan penyempitan saluran udara.
Asma menyebabkan saluran udara menyempit dan membengkak. Gejala umum asma adalah batuk kering. Anda mungkin memerlukan inhaler resep untuk mengobati asma dan mungkin berhenti batuk di malam hari karena asma.
Beberapa inhaler mengandung obat pernapasan untuk membuka saluran udara, yang dapat meredakan batuk dan membuat pernapasan lebih mudah.
Berhenti merokok
Merokok adalah penyebab umum batuk dalam jangka panjang. Batuk kronis adalah efek samping umum dari merokok jangka panjang. Berhenti merokok akan membantu mengurangi batuk Anda dari waktu ke waktu, meskipun tidak akan menghentikan masalah dalam semalam.
Ini bukan perbaikan cepat, tetapi jika Anda seorang perokok, bicarakan dengan dokter Anda tentang program yang akan membantu Anda berhenti. Berbicara dengan dokter tentang obat berhenti merokok seperti patch nikotin, permen karet, dan obat-obatan juga dapat membantu.
American Lung Association menawarkan sumber daya untuk membantu orang yang ingin berhenti merokok. Batuk Anda tidak hanya akan membaik, kesehatan Anda secara keseluruhan juga akan membaik.
Ikuti tips ini untuk membantu Anda mendapatkan tidur yang berkualitas. Dan ingat, meskipun batuk dapat berperan positif dalam membantu Anda pulih, penting untuk memperhatikan perjalanan penyakit Anda.
Jika Anda terus merasa lebih buruk dan batuk berlanjut selama lebih dari seminggu, hubungi dokter Anda.
Cara meredakan batuk malam hari anak Anda
Uap dari alat penguap di kamar anak Anda dapat membantu meredakan batuk. Untuk batuk menggonggong, bawa anak Anda ke dalam bak mandi beruap selama sekitar 20 menit untuk membantu mereka bernapas lebih mudah.
Paparan udara dingin dapat meredakan batuk, tetapi berhati-hatilah jika anak Anda menderita asma, karena dapat memperburuk batuk asma.
Jika anak Anda berusia di bawah 3 tahun, jangan memberinya obat batuk. Obat batuk merupakan bahaya tersedak bagi anak kecil.
Anda harus segera mendapatkan bantuan medis jika batuk anak Anda serak atau croupy atau disertai dengan:
Demam.
muntah
Napas cepat atau sesak napas
mengi
Anda juga harus segera menghubungi dokter jika batuk anak Anda berakhir dengan suara “berdengung” atau mengeluarkan dahak berwarna hijau, kuning, atau berdarah.
Apa yang harus dilakukan ketika batuk parah?
Sebagian besar batuk hilang dengan sendirinya, tetapi batuk malam hari yang kuat bisa menjadi tanda penyakit serius. Misalnya, gagal jantung dapat menyebabkan batuk kronis yang lebih buruk di malam hari.
Penyakit pernapasan seperti bronkitis, pneumonia, dan penyakit paru obstruktif kronik juga menyebabkan batuk kronis yang parah. Kanker paru-paru dan pembekuan darah di paru-paru adalah penyebab batuk parah yang kurang umum.
Dapatkan bantuan medis jika Anda batuk dan:
Demam 100˚F (38˚C) atau lebih tinggi.
Sulit bernafas.
Mati lemas.
Pembengkakan di kaki atau perut.
mengi
Dahak berwarna hijau, kuning, atau berdarah.
Itu berlangsung lebih dari tiga minggu.
Apakah ada langkah kecil lain yang dapat Anda ambil untuk menghindari batuk?
Tindakan sederhana adalah bangun dengan bantal sebelum tidur. Dengan demikian, Anda dapat memerangi asam yang mengancam untuk mengiritasi tenggorokan Anda dan meminimalkan lendir di saluran pernapasan bagian atas.
Penting juga untuk mematuhi rekomendasi dokter Anda. Jika Anda seharusnya mengonsumsi obat alergi atau refluks asam, buatlah prioritas untuk melakukannya. Perubahan kecil bisa sangat membantu dalam menghindari batuk malam hari.
Meskipun batuk dapat dikaitkan dengan suasana kering, saya tidak merekomendasikan membeli pelembab udara. Mereka dapat menampung jamur dan menyemprotkan air berjamur ke udara. Bagi orang-orang dengan alergi jamur, ini memperburuk masalah dan berbahaya bagi kesehatan mereka.
Bagaimana dengan obat batuk?
Untuk mengatasi batuk terus-menerus serta gejala pilek dan flu lainnya, ada beberapa langkah sederhana yang bisa Anda lakukan.
Pakar kesehatan menyarankan rejimen cairan, penghilang rasa sakit yang dijual bebas dan dekongestan jika diperlukan, dan banyak istirahat. Faktanya, istirahat adalah salah satu cara terpenting tubuh Anda melawan infeksi.
Ironisnya, istirahat yang cukup juga bisa menjadi hal yang paling sulit dilakukan.
Anda tahu skenarionya: Anda pergi tidur setelah seharian merasa tidak enak badan, hanya untuk menemukan bahwa Anda tidak bisa berhenti batuk. Tepat ketika Anda paling membutuhkan tidur, gejala batuk Anda memburuk dan membuat Anda tetap terjaga sepanjang malam.
Ingatlah bahwa batuk adalah refleks pelindung: saluran napas bagian atas melindungi Anda dari mati lemas, dan paru-paru membantu Anda mengeluarkan zat yang tidak diinginkan. Terkadang, meski cukup menjengkelkan, batuk memang diperlukan.
Haruskah Anda menggunakan obat yang dijual bebas?
Dalam keputusasaan, tergoda untuk meraih obat batuk dan pilek yang dijual bebas yang menjanjikan untuk menekan batuk Anda.
Anda tidak benar-benar ingin menekan atau menghilangkan batuk Anda sepenuhnya karena batuk, meskipun mengganggu dan mengganggu, adalah cara tubuh Anda membersihkan lendir dari saluran udara dan paru-paru Anda.
Anda ingin menyingkirkan nanah yang mengandung bakteri dan sel inflamasi yang menyumbat saluran udara bagian bawah Anda.
Meskipun tidak apa-apa jika ingin menggunakan obat-obatan ini untuk mengurangi beberapa gejala pada waktu tertentu, Anda bahkan tidak ingin sepenuhnya menghilangkan batuk Anda.
Meskipun penyakit paru-paru diobati dengan obat resep, kasus ini jarang terjadi. Padahal, menekan batuk bisa membuat batuk bertahan lebih lama. Jika Anda menekan batuk, lendir akan terus menumpuk.
Ini bisa berubah dari infeksi saluran pernapasan atas ke pneumonia atau infeksi saluran pernapasan bawah, dan itu bisa lebih menjadi masalah pada orang yang memiliki penyakit paru-paru kronis seperti penyakit paru obstruktif kronik atau asma yang sudah mengalami peradangan.
Kapan waktunya ke dokter?
Saat infeksi hilang, batuk akan sembuh, tetapi mungkin perlu sedikit waktu, bahkan hingga delapan minggu [untuk sembuh].
Jika infeksi diyakini berasal dari bakteri, mendapatkan antibiotik akan membantu mengurangi semua gejala, termasuk batuk malam hari.
Jika batuk Anda terus-menerus selama lebih dari tiga minggu, atau dikaitkan dengan gejala lain seperti sesak napas, demam, penurunan berat badan, atau dahak berdarah, inilah saatnya untuk membuat janji. Gejala-gejala ini bisa menjadi tanda dari masalah yang lebih serius.
Namun, jika infeksi saluran pernapasan berasal dari virus, antibiotik tidak akan membantu.
Pilek adalah virus. Oleh karena itu, penting bahwa ketika orang mulai pilek atau batuk tidak diberikan antibiotik karena bisa jadi infeksi virus akan berlangsung 48 jam, sehingga antibiotik tidak akan melakukan apa-apa.
Tetapi jika batuk berlanjut dan gejalanya tidak membaik, mungkin sudah waktunya untuk mengunjungi dokter Anda. Tingkat keparahan batuk malam hari Anda akan tergantung pada penyebabnya. Misalnya, batuk malam hari karena flu biasa biasanya akan hilang dalam satu atau dua minggu.
Jika penyebabnya adalah penyakit paru-paru kronis, batuk mungkin lebih sulit untuk dikurangi.
Orang yang memiliki alergi, asma, atau penyakit refluks gastroesofageal dapat meningkatkan prognosis mereka dengan mengelola kondisi mereka dan bekerja dengan dokter mereka untuk menemukan pilihan pengobatan yang mengurangi gejala.