Ada manfaat dan risiko mengikuti diet rendah karbohidrat, jadi Anda mungkin tidak ingin terus-menerus melakukannya.
Namun, ketika Anda melakukannya, makanan rendah karbohidrat itu tidak lengkap tanpa makanan penutup rendah karbohidrat.
Itu benar, makanan penutup rendah karbohidrat memang ada, dan mereka sama lezatnya dengan makanan penutup karbohidrat berat.
Jadi, jika Anda kehabisan karbohidrat, Anda tidak perlu melewatkan makanan terbaik hari ini – hidangan penutup! Camilan lezat ini semuanya sehat, dan meskipun rendah karbohidrat, rasanya tinggi.
Siap menemukan makanan penutup sehat favorit baru Anda? Anda tidak harus menjalani diet Atkins untuk membenarkan mencoba salah satu resep makanan penutup rendah karbohidrat malam ini!
Ini adalah 18 makanan penutup rendah karbohidrat yang akan Anda sukai
1. Kue Pisang Split
Tidak ada yang lebih enak dari banana split; Kue tanpa panggang ini sangat cocok untuk memberi makan orang banyak. Terserah Anda mana pemanis rendah karbohidrat yang Anda gunakan untuk resep ini, tapi saya sarankan menghindari erythritol.
Keraknya dibuat dengan tepung almond sebagai pengganti jenis kue lainnya, sementara pisang segar dan stroberi melengkapi semuanya. Saya juga suka menambahkan sejumput kenari untuk beberapa lemak sehat!
2. Roti blueberry
Camilan yang sempurna untuk menemani secangkir teh, scone blueberry ini terbuat dari bahan-bahan yang mungkin sudah Anda miliki di dapur Anda.
Tepung kelapa dan almond membuatnya hangat, sementara blueberry segar dan stevia menambahkan sedikit rasa manis, menjadikannya pilihan makanan penutup rendah karbohidrat yang lengkap.
3. Kue Cokelat Keripik Coklat Mentega
Bebas Susu, Bebas Gluten, Rendah Karbohidrat – Kue wajan ini terasa lezat hanya dengan beberapa bahan.
Mencoklatkan mentega menambah begitu banyak rasa pada Kue Coklat Raksasa Rendah Karbohidrat ini sehingga Anda mungkin ingin mengambil langkah ini di semua makanan panggang Anda!
Setelah Anda memanggang kue rendah karbohidrat, Anda mungkin tidak akan pernah kembali ke versi penuh karbohidrat.
4. Lasagna coklat
Sementara resep “asli” untuk lasagna cokelat menggunakan bahan-bahan seperti kue Oreo dan krim kocok, resep pencuci mulut rendah karbohidrat ini menggantikan semua yang diproses dengan variasi sehat seperti tepung almond dan kelapa parut.
Bayangkan lapisan puding cokelat yang dekaden diikuti dengan lapisan krim keju manis, semua atasnya dengan krim kocok buatan sendiri. Sekarang ini adalah lasagna yang matang!
5. Kematian karena kue coklat
Resep ini cukup tak terlupakan tidak hanya karena namanya yang intens, tetapi juga karena rasanya yang luar biasa!
Dengan kulit cokelat, isian cokelat, dan krim kocok, kue keju rendah karbohidrat bebas gula ini pasti akan memuaskan selera manis Anda.
6. Yogurt Beku Stroberi Lima Menit yang Sehat
Mengapa membayar harga selangit untuk yogurt beku ketika Anda bisa membuatnya sendiri? Dalam lima menit dan hanya dengan empat bahan, Anda akan mendapatkan makanan penutup sehat dan rendah karbohidrat sendiri yang dapat disimpan hingga satu bulan!
7. Kue Cokelat Chip dengan Mentega Almond
Lima bahan, delapan menit, tanpa tepung; Anda tidak mungkin tidak menyukai kue keping cokelat ini. Jika Anda bukan penggemar mentega almond, ganti mentega kacang favorit Anda. Saya akan menyarankan membuat batch tambahan sekarang karena mereka sangat bagus!
8. Kue Cokelat Tanpa Tepung
Ketika Anda benar-benar ingin mendapatkan cokelat Anda, kue keping cokelat ini akan berhasil. Bubuk kakao memberi mereka rasa seperti beludru, sedangkan kepingan cokelat opsional menambahkan lebih banyak rasa cokelat.
Saya sarankan menggunakan bubuk garut sebagai pengganti tepung jagung atau permen karet xanthan di sini.
9. Brownies Wajan Lengket
Makanan penutup rendah karbohidrat bebas gula untuk dua orang ini sangat mudah dibuat dan sempurna untuk makan malam. Setelah bahan-bahan tercampur di dalam mangkuk, brownies ini langsung dipanggang di dalam loyang. Satu penggorengan, dua sendok!
10. Truffle Fudge Cokelat Sehat
Dengan hanya 50 kalori per potong dan dikemas dengan topping yang baik seperti alpukat, yogurt, dan bubuk protein, truffle rendah karbohidrat ini adalah makanan penutup berprotein tinggi yang sangat lezat setelah gym, atau makan siang, atau kapan saja, kok.
11. Kue Mentega Lemon Almond
Percayakah Anda bahwa kue ini hanya memiliki empat bahan? Mereka adalah pilihan yang bagus untuk makanan penutup yang mudah dan rendah karbohidrat, terutama selama musim semi. Anda bahkan dapat menggunakan resep kue ini sebagai kulit pie.
12. Kue batangan lemon
Dibuat hanya dengan bahan-bahan sehat seperti minyak kelapa, tepung almond, dan ekstrak lemon, es krim keton ini akan menjadi hit. Karena mereka akan menggunakan banyak krim keju, simpanlah untuk acara istimewa.
13. Kue Protein Biji Poppy Lemon
Bebas gluten, tinggi protein, dan rendah karbohidrat, Kue Biji Poppy Lemon ini memiliki semuanya. Jika Anda menyukainya seperti saya, Anda bahkan dapat memakannya sebagai sarapan rendah karbohidrat, ya, betapa sehatnya mereka!
14. Puding karamel asin
Bosan dengan puding vanilla yang membosankan untuk pencuci mulut? Resep ini menawarkan pilihan yang jauh lebih menarik dan rendah karbohidrat untuk dicoba.
Juga, jika Anda ingin mendapatkan lebih banyak telur dalam diet Anda, flan ini adalah cara yang enak untuk dilakukan. Sangat mudah dibuat dan diakhiri dengan saus karamel tiga bahan.
15. Kue Pangsit (Snickerdoodles)
Pangsit tanpa panggang ini akan memuaskan para pemilih makanan sekalipun. Mereka vegan, bebas biji-bijian, rendah karbohidrat, dan rasanya seperti snickerdoodles. Bagaimana Anda bisa salah?
Mentega almond menambahkan dosis protein yang sehat, sementara santan dan tepung kelapa memberikan manfaat yang sehat.
Ini adalah makanan penutup di mana Anda juga dapat menyajikannya dengan baik kepada anak-anak.
16. Cheesecake, mojito strawberry-lime
Siapa yang butuh mojito beralkohol ketika Anda bisa menikmati makanan penutup rendah karbohidrat ini? Ini adalah salah satu kue keju favorit saya, dan meskipun daftar bahannya tampak panjang, itu sepadan.
17. Kopi Rendah Karbohidrat dan Ricotta Mousse tanpa Gula
Ketika kopi, krim kocok, dan keju ricotta bertemu, mereka membuat mousse rendah karbohidrat yang menakjubkan ini. Ricotta membuat ini ringan, sementara kopi memberinya dorongan kafein.
18. Kacang Keto Fudge
Jika Anda sedang menjalani diet ketogenik, permen ini cocok untuk Anda! Seperti semua resep keto yang baik, resep ini kaya akan lemak berenergi dengan hanya karbohidrat yang dapat diabaikan.
Fudge ini hanya membutuhkan waktu 10 menit untuk disiapkan dan hanya membutuhkan lima bahan. Pecan yang renyah dan lapisan cokelat yang halus adalah pasangan yang cocok untuk hidangan penutup rendah karbohidrat yang juga bebas gluten!