Setiap tahun, proporsi yang signifikan dari mereka yang berusia di atas 80 tahun dirawat di rumah sakit setelah terjatuh. Sementara untuk orang yang lebih muda jatuh mungkin hanya mengakibatkan memar yang parah, hal itu dapat memiliki implikasi yang jauh lebih serius pada orang tua yang mengakibatkan cedera seperti patah tulang pinggul dan patah tulang lainnya.
Dalam hal kecelakaan di rumah, mencegah lebih baik daripada mengobati sehingga penting untuk mengambil langkah yang tepat untuk memastikan bahwa rumah seaman mungkin untuk mengurangi kemungkinan kecelakaan serius yang dapat mengakibatkan rawat inap.
Pastikan ada pencahayaan yang tepat di rumah Anda
Pencahayaan yang buruk adalah kontributor utama banyak kejadian jatuh yang dapat dicegah yang terjadi di rumah. Jika pencahayaan Anda redup, Anda mungkin ingin memikirkan bola lampu yang lebih terang, atau bahkan menambahkan beberapa lampu ekstra. Jangan lupa untuk menyimpan persediaan bola lampu cadangan untuk berjaga-jaga.
Konsultasikan dengan tim jatuh
Ada tim yang berspesialisasi dalam membantu orang mengurangi risiko jatuh di rumah. Mereka akan membantu Anda memastikan bahwa rumah Anda seaman mungkin. Dokter Anda mungkin perlu merujuk Anda untuk layanan ini, karena Anda perlu menunjukkan bahwa Anda berisiko jatuh atau memiliki riwayat jatuh.
Jauhkan hal-hal penting berguna
Langkah yang sangat sederhana tetapi yang dapat dengan mudah membantu mencegah jatuh adalah memastikan bahwa Anda menyimpan barang-barang penting di dekat Anda. Meskipun tetap penting untuk bergerak, menyimpan barang-barang yang mungkin Anda perlukan di dekat Anda akan menghindari perjalanan yang tidak perlu di sekitar rumah Anda yang dapat mengakibatkan jatuh.
Pertimbangkan bantuan di sekitar rumah
Jika Anda sudah mulai mengalami kecelakaan di rumah Anda dan telah menghilangkan bahaya perjalanan dan memasang alat bantu gerak, mungkin inilah saatnya untuk mempertimbangkan bantuan. Perawatan di rumah akan memungkinkan Anda untuk menjaga kemandirian dan tetap tinggal di rumah Anda sendiri sambil memberi Anda bantuan yang mungkin Anda butuhkan. Layanan perawatan domisiliar dapat diatur untuk membantu Anda dengan tugas di rumah dan merupakan alternatif nyata untuk pilihan pindah ke panti jompo.
Hapus bahaya perjalanan
Seiring waktu, rumah kita dapat menjadi penuh dengan bahaya perjalanan, seringkali hal-hal yang bahkan tidak kita sadari. Mintalah seorang anggota keluarga untuk melihat-lihat rumah Anda bersama Anda untuk mencari bahaya perjalanan dan singkirkan mereka. Bahaya ini bisa berupa hal-hal seperti permadani yang tidak rata di lantai, kabel dari ponsel atau lampu, atau bahkan lantai yang bisa menjadi sangat licin saat basah. Memindahkan beberapa furnitur Anda atau menambahkan permadani anti selip dapat membuat perbedaan nyata. Anda ingin dapat berjalan di sekitar rumah Anda tanpa menabrak apa pun atau harus melangkahi barang karena hal ini dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengalami kecelakaan.
Berinvestasi dalam alat bantu mobilitas
Ada berbagai alat bantu mobilitas yang mungkin ingin Anda pertimbangkan seperti pegangan tangan. Namun, sebelum Anda membayar, Anda dapat berbicara dengan tim jatuh yang dapat membantu Anda mendapatkan bantuan tersebut dengan cara yang hemat biaya.