Mengapa sereal diciptakan?
Sebuah penemuan Amerika, sereal sarapan dimulai sebagai bantuan pencernaan, memperoleh nuansa religius, menjadi camilan manis dan sekarang beralih antara makanan kesehatan dan kesenangan yang manis. Sepanjang sejarah itu, itu telah mencerminkan perubahan di dunia di luar meja sarapan.
Apakah sereal junk food?
Sereal sarapan sangat diproses, sering dikemas dengan tambahan gula dan karbohidrat olahan. Paket mereka secara teratur memiliki klaim kesehatan yang menyesatkan. Jika Anda makan sereal, baca daftar bahan dan dekati klaim kesehatan dengan skeptis. Sereal terbaik adalah yang tinggi serat dan rendah gula.
Apa sereal yang paling banyak dijual?
Cheerios kacang madu
Sereal apa yang mengandung gula paling rendah?
PERINGKAT: Ini adalah sereal sarapan dengan gula paling sedikit
- Crispix: 3 g.
- K khusus: 3 g.
- Gandum Mini Buram: 2,64 g.
- Nasi Krispies: 2,4 g.
- Serpihan Jagung Kellogg: 2,25 g.
- Kix: 1,8 g. Rebecca Harrington/Tech Insider.
- Beras Chex: 1,5 g. Rebecca Harrington/Tech Insider.
- Cheerios: 0,75 g. Rebecca Harrington/Tech Insider.
Bisakah Anda hidup di Rice Krispies?
Seorang wanita muda mengatakan bahwa dia hampir tidak hidup dengan apa-apa selain Rice Krispies – dan bersikeras bahwa dia masih lebih sehat daripada kebanyakan orang. Natalie Swindells, 26, makan empat mangkuk sereal setiap hari. Meskipun dia mengkonsumsi kurang dari setengah dari 2.000 kalori yang direkomendasikan untuk wanita, Miss Swindells masih memiliki gaya hidup aktif.
Apakah Rice Krispies tinggi gula?
Dari dua yang tidak tinggi gula, Rice Krispies memiliki kadar gula sedang, sedangkan Weetabix adalah satu-satunya sereal sarapan yang secara khusus dipromosikan kepada anak-anak agar memiliki kadar gula rendah. Sereal yang mengandung gula tambahan tertinggi adalah Kellogg’s Frosties, yaitu 37% gula.
Apakah kue beras buruk bagi Anda?
Kue beras adalah makanan indeks glikemik tinggi, bersama dengan hal-hal seperti kerupuk, bagel, kue, donat, croissant, dan roti putih. Makan banyak makanan ini dapat meningkatkan risiko beberapa kondisi kesehatan. Kekhawatiran lainnya. Kue beras tertentu, seperti yang dilapisi cokelat, memiliki nilai gizi yang lebih rendah.
Apa sereal coklat yang paling sehat?
Ambil sendok.
- Alpen Muesli. Alpen.
- Puffin Selai Kacang Barbara. milik Barbara.
- Bob’s Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oat.
- Granola pembuat OH.
- Sungguh-sungguh Makan Protein Prajurit Kelapa + Cangkir Oatmeal Probiotik.
- Sereal Cinnamon Crisp Kashi GOLEAN.
- JENIS Dark Chocolate Cluster Gandum Utuh.
- Love Grown Power O Asli.
Makanan cepat saji apa yang paling sehat?
Yang mengatakan, berikut adalah 21 alternatif hidangan sehat dari rantai makanan cepat saji populer:
- Sandwich BBQ Madu KFC.
- KFC Tender Roast Sandwich (tanpa saus)
- Sandwich Ayam Bakar Chick-fil-A.
- Sandwich Ayam BBQ Charbroiled dari Hardee.
- Sandwich Ayam BBQ Charbroiled Carl’s Jr.
- Sandwich Panggangan Utama Wendy.