Mengapa teh hijau membuat saya gemetar?
Mengkonsumsi teh hijau meningkatkan sistem saraf dan dapat menyebabkan pola tidur menjadi kacau. Ini lebih sering terjadi jika Anda mengonsumsi teh pada larut malam. Orang yang minum teh hijau juga melaporkan merasa gemetar dan gelisah saat tidur atau istirahat.
Mengapa teh hijau membuatku merasa aneh?
Minum teh hijau saat perut kosong dapat menyebabkan sakit perut. Teh hijau memiliki polifenol yang dikenal sebagai tanin yang meningkatkan asam lambung, yang selanjutnya menyebabkan sakit perut, mual, sensasi terbakar atau bahkan sembelit. Anda harus minum teh hijau di antara waktu makan atau setelah makan.
Apakah teh hijau meningkatkan kecemasan?
Banyak bahan dalam suplemen penurun berat badan telah ditemukan berkontribusi terhadap kecemasan. Misalnya, ekstrak guarana dan teh hijau adalah bahan umum dalam suplemen penurun berat badan yang mengandung kafein dalam jumlah tinggi; sementara St. John’s wort menghasilkan efek samping termasuk kelelahan, disfungsi seksual, dan kecemasan.
Bisakah teh hijau membuat Anda merasa aneh?
Muntah Teh hijau dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan mual dan muntah. Itu karena teh hijau mengandung tanin yang telah dikaitkan dengan mual dan sembelit karena cara protein mengikat di usus (8). Hindari mengkonsumsi lebih dari 4 cangkir teh hijau setiap hari jika Anda seorang peminum teh berpengalaman.
Bisakah saya minum teh hijau saat perut kosong?
Kelebihan dapat mengakibatkan keracunan atau dapat menyebabkan kerusakan pada hati. Jadi, jangan minum lebih dari dua hingga tiga cangkir sehari. – Jangan pernah minum teh hijau dengan perut kosong: Memulai hari dengan dosis kafein dapat memulai hari Anda dengan dorongan yang sangat dibutuhkan, itu juga dapat mempengaruhi keseimbangan perut.
Mengapa Anda tidak boleh minum teh hijau saat perut kosong?
Teh hijau memiliki tanin yang dapat meningkatkan asam di perut yang menyebabkan sakit perut. Asam lambung yang berlebihan bisa membuat seseorang merasa mual. Semua ini selanjutnya dapat menyebabkan masalah sembelit. Pasien yang menderita tukak lambung atau refluks asam disarankan untuk tidak minum teh hijau di pagi hari.