Obat Alami Untuk Wasir: Cara Menghilangkan Peradangan Menjijik Itu Dengan Cara Alami

Obat Alami Untuk Wasir: Cara Menghilangkan Peradangan Menjijik Itu Dengan Cara Alami

Jika Anda sedang mencari cara alami untuk menyembuhkan pembengkakan dan pembengkakan pembuluh darah di anus dan rektum bagian bawah, inilah solusinya.

Anda lebih mungkin terkena wasir jika Anda mengejan atau mengejan saat buang air besar atau duduk lama di toilet.

Peningkatan tekanan di rektum bagian bawah, dari kehamilan atau kelebihan berat badan, juga dapat menyebabkan wasir.

Rumah dan pengobatan alami untuk wasir

Untungnya, ada beberapa pengobatan rumah sederhana yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan pada tahap awal wasir.

Ada banyak pilihan pengobatan wasir yang tersedia di rumah atau dalam bentuk obat bebas. Beberapa metode yang diterapkan untuk pengobatan hanya menghilangkan gejala wasir sampai hilang dengan sendirinya.

1) Paket es:

Menerapkan kompres dingin atau kompres es kecil ke area tersebut untuk sementara dapat membantu meredakan pembengkakan dan nyeri lokal.

Kompres dingin harus memiliki kain lembut atau handuk kertas yang ditempatkan di antara es dan kulit, karena mengoleskan kompres es langsung ke kulit atau untuk waktu yang lama dapat merusak jaringan kulit superfisial yang bersentuhan dengan es.

Batasi aplikasi paket dingin hingga beberapa menit hingga kira-kira 10 menit setiap kali.

2) Mandi duduk:

Mandi air hangat untuk bokong dan pinggul. Mandi sitz dikatakan dapat meredakan gatal dan iritasi. Banyak dokter merekomendasikan mandi sitz 20 menit setelah buang air besar.

Beberapa apotek membawa tabung plastik kecil yang muat di dudukan toilet, atau Anda bisa duduk di bak mandi biasa yang diisi dengan beberapa inci air hangat.

3) Kompres atau salep witch hazel:

Terbuat dari daun dan kulit tanaman yang disebut Hamamelis virginiana . Witch hazel dipercaya dapat mengurangi pendarahan wasir dengan bertindak sebagai zat. Hal ini juga dapat menghilangkan rasa sakit dan mengurangi rasa gatal dan bengkak yang berhubungan dengan wasir.

Witch hazel dapat dibeli dalam bentuk cair dan dioleskan ke area anus dengan bola kapas.

Ini juga dapat ditemukan sebagai bahan dalam kompres obat, salep atau tisu atau pembalut (seperti Tucks).

4) minyak kelapa:

Minyak kelapa, yang tersedia secara online, adalah pelembab alami, yang juga dapat membantu gejala wasir. Mengoleskan minyak kelapa dapat mengurangi iritasi dan pembengkakan, dan juga dapat membantu mengurangi keinginan untuk menggaruk.

5) Lidah buaya:

Lidah buaya juga disebut lidah buaya telah digunakan oleh banyak budaya untuk mengobati berbagai masalah. Menurut penelitian BioMed Research International, tanaman ini memiliki efek anti inflamasi pada tubuh dan dapat membantu menyembuhkan luka.

Lidah buaya dapat meredakan rasa panas, gatal, dan bengkak akibat wasir bila dioleskan pada anus. Kemurnian sangat penting, karena aditif dan pengawet dapat memperburuk gejala.

6) cuka sari apel:

Ada kepercayaan bahwa cuka sari apel dapat memberikan bantuan instan dari wasir, mengurangi rasa gatal dan terbakar.

7) minyak pohon teh:

Sifat antiseptik dan anti-inflamasi minyak pohon teh dapat mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh wasir.

Beberapa penelitian awal menemukan bahwa gel yang dibuat dengan minyak pohon teh mengurangi gejala, tetapi penelitian masih kurang.

8) garam Epsom dan gliserin:

Menerapkan pengobatan garam Epsom dan gliserin dapat membantu meredakan nyeri wasir.

Buat campuran dengan bahan-bahan ini dan oleskan langsung ke area yang meradang:

Campurkan 2 sendok makan garam Epsom dengan 2 sendok makan gliserin.

Oleskan campuran tersebut ke kain kasa dan letakkan di area yang sakit.Biarkan aplikasi ini di area tersebut selama 15-20 menit.

Ulangi setiap empat hingga enam jam sampai rasa sakitnya hilang.

Perubahan gaya hidup

Diet tinggi serat:

Beberapa uji klinis telah menemukan bahwa serat makanan dapat mengurangi risiko wasir , mengurangi perdarahan, dan memperbaiki gejala lainnya.

Serat dalam makanan melembutkan tinja dan meningkatkan volumenya, yang membantu mengurangi ketegangan saat buang air besar (regangan meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus).

Dalam sebuah laporan yang diterbitkan dalam American Journal of Gastroenterology, para peneliti menganalisis tujuh percobaan yang diterbitkan sebelumnya dan menemukan bahwa serat memperbaiki gejala seperti gatal, ketidaknyamanan, dan nyeri.

Pria harus menargetkan 38 gram serat per hari dan wanita harus menargetkan 25 gram (atau masing-masing 30 dan 21 gram, untuk orang berusia 51 tahun ke atas). Makanan kaya serat termasuk kacang-kacangan, buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.

Berikut adalah beberapa cara mudah untuk meningkatkan serat:

Tambahkan buncis, kacang pinto, atau kacang merah ke salad atau makanan Anda. Satu porsi 1/2 cangkir memiliki sekitar 7 hingga 8 gram serat.

Makan buah utuh (termasuk kulitnya bila memungkinkan) daripada minum jus buah.

Beralih dari produk biji-bijian olahan ke biji-bijian.

Cobalah kembang kol tumbuk alih-alih kentang tumbuk.

Suplemen serat seperti biji rami, carob, glukomanan, serat akasia, dan psyllium juga dapat membantu. Meningkatkan asupan serat secara bertahap membantu menghindari efek samping pencernaan sementara seperti kembung dan gas yang dapat muncul dengan lonjakan tiba-tiba.

Minum lebih banyak air:

Cairan atau air diperlukan agar serat dapat berjalan dengan lancar melalui saluran pencernaan. Cairan juga harus ditingkatkan untuk membantu menjaga feses tetap lunak.

Makan makanan fermentasi:

Makanan fermentasi seperti kefir, kimchi, dan yogurt mentah dapat membantu menyediakan sistem pencernaan dengan bakteri sehat yang penting untuk eliminasi yang tepat.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa makanan fermentasi dan probiotik meningkatkan kesehatan saluran usus, mensintesis dan meningkatkan bioavailabilitas nutrisi, memodifikasi pH usus, dan membantu pencernaan.

Kebiasaan mandi:

Cobalah pergi ke kamar mandi ketika Anda merasa ingin. Jika Anda menunda pergi ke kamar mandi, tinja Anda bisa menjadi keras dan kering, sehingga sulit untuk dikeluarkan.

Hindari mengejan, menahan napas, atau duduk terlalu lama saat mencoba buang air besar. Ketegangan meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di rektum bawah, yang meningkatkan risiko wasir. Hindari membaca di kamar mandi.

Jika Anda tidak menyukainya, jangan mencoba untuk memaksa buang air besar atau duduk dalam waktu lama, yang dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di anus.

Tunggu sampai Anda merasakan dorongan untuk pergi sebelum mencoba lagi.

Menggunakan kertas toilet kasar setelah buang air besar dapat memperburuk wasir. Cari kertas toilet ekstra lembut atau coba gunakan tisu basah (tanpa alkohol atau parfum) untuk membantu Anda membersihkan area tersebut tanpa menyebabkan iritasi lebih lanjut.

Kenakan pakaian katun:

Mengenakan pakaian dalam berbahan katun dapat meringankan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh wasir. Kenakan juga celana yang longgar dan menyerap keringat. Ini dapat membantu mencegah area di sekitar wasir agar tidak teriritasi oleh keringat berlebih dan membantu mengurangi gejala.

Makanan kaya flavonoid untuk pencegahan

Flavonoid adalah senyawa tanaman yang ditemukan secara alami dalam buah-buahan dan sayuran. Diosmin, hesperidin, dan oxerutins adalah flavonoid jeruk, ditemukan secara alami dalam jeruk dan lemon, yang dipercaya dapat menstabilkan dan memperkuat pembuluh darah dan kapiler serta mengurangi peradangan.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Coloproctology Techniques menemukan bahwa campuran flavonoid secara signifikan mengurangi rasa sakit, pendarahan, dan pembengkakan dan mengurangi penggunaan pereda nyeri setelah 12 hari pengobatan, dibandingkan dengan plasebo.

Sebuah laporan sebelumnya di British Journal of Surgery melihat 14 percobaan yang diterbitkan sebelumnya tentang penggunaan flavonoid oleh orang-orang dengan wasir. Para peneliti menemukan bahwa flavonoid menurunkan risiko pendarahan, nyeri, dan gatal-gatal.

Pengobatan rumah lainnya dan tips

Menggunakan salep, gel, dan krim dapat melindungi kulit di area tersebut, mengurangi rasa gatal, dan mencegah cedera lebih lanjut.

Krim atau salep seng oksida dikatakan membantu bila dioleskan. Gel lidah buaya, minyak vitamin E, atau minyak kelapa juga bisa dioleskan ke area yang terkena.

Sementara minyak esensial dan cuka sari apel kadang-kadang disarankan, penelitian masih kurang dan ada kekhawatiran bahwa mereka dapat mengiritasi kulit.

Duduk di atas bantal daripada di permukaan yang keras dapat membantu mengurangi pembengkakan.

Stres bisa menjadi faktor bagi sebagian orang dengan sembelit dan wasir . Pertimbangkan intervensi pikiran-tubuh seperti yoga, qi gong, dan meditasi.

Jika Anda mengalami pendarahan atau gejala lain, Anda harus menemui dokter Anda untuk dievaluasi dengan benar (perdarahan dubur dapat disebabkan oleh kondisi lain) dan untuk mengetahui strategi pengobatan mana yang paling efektif dan cocok untuk Anda.

Ramalan cuaca

Wasir bisa menjadi tidak nyaman dan menyakitkan, tetapi gejalanya terkadang dapat dikurangi dengan melakukan perubahan pola makan dan gaya hidup.

Meskipun tidak ada obat yang ditemukan untuk menyembuhkan wasir, perubahan pola makan dan gaya hidup tertentu serta pengobatan rumahan dapat memberikan sedikit kelegaan dan membantu Anda menghindari jerawat. Pastikan untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum membuat perubahan apa pun pada rejimen Anda.