Sebutkan 5 makanan sumber lemak tak jenuh?
Sebutkan 5 makanan sumber lemak tak jenuh? Sumber makanan dari lemak tak jenuh meliputi: alpukat dan minyak alpukat. zaitun dan minyak zaitun. selai kacang dan minyak kacang. minyak nabati, seperti bunga matahari, jagung, atau kanola. ikan berlemak, seperti salmon dan mackerel. kacang-kacangan dan biji-bijian, seperti almond, kacang tanah, kacang mete, dan biji wijen. Dari mana … Read More