Vitamin C adalah vitamin yang larut dalam air yang digunakan untuk mencegah dan mengobati penyakit kudis dan mengasamkan urin. Hal ini juga digunakan untuk mengurangi keparahan pilek dan sebagai suplemen makanan. Seng adalah mineral penting yang terlibat dalam sistem kekebalan tubuh, penyembuhan luka, dan sintesis DNA.
Di sini, bolehkah mengonsumsi vitamin C dan seng secara bersamaan?
Vitamin C Plus Seng Hindari mengonsumsi lebih dari satu produk multivitamin secara bersamaan kecuali dokter Anda memberi tahu Anda. Mengambil produk serupa bersama -sama dapat mengakibatkan overdosis atau efek samping yang serius.
Kedua, bagaimana vitamin C membantu tubuh Anda? Vitamin C , juga dikenal sebagai asam askorbat , adalah nutrisi yang larut dalam air yang ditemukan di beberapa makanan. Di dalam tubuh , ia bertindak sebagai antioksidan, membantu melindungi sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Tubuh juga membutuhkan vitamin C untuk membuat kolagen, protein yang dibutuhkan untuk membantu penyembuhan luka.
Lantas, apa saja manfaat mengonsumsi zinc?
Berikut ini adalah beberapa manfaat seng bagi kesehatan:
- 1) Seng dan mengatur fungsi kekebalan tubuh.
- 2) Seng untuk mengobati diare.
- 3) Efek seng pada pembelajaran dan memori.
- 4) Seng untuk mengobati flu biasa.
- 5) Peran seng dalam penyembuhan luka.
- 6) Seng dan penurunan risiko penyakit kronis terkait usia.
Apakah vitamin C dan atau seng membantu pilek atau tidak?
Seng dapat berinteraksi dengan obat-obatan, termasuk antibiotik dan penicillamine (obat yang digunakan untuk mengobati rheumatoid arthritis). Vitamin C tidak mencegah pilek dan hanya sedikit mengurangi panjang dan keparahannya. Dalam penelitian di mana orang mengonsumsi vitamin C hanya setelah mereka masuk angin , vitamin C tidak memperbaiki gejala mereka.