Wanita hamil secara luas disarankan untuk menghindari BPA — sayangnya, semua makanan kaleng menimbulkan risiko, tetapi makanan kaleng yang disiapkan seperti sup dan pasta telah ditemukan memiliki tingkat yang sangat tinggi larut ke dalam makanan. Makan produk segar atau beku kapan pun Anda bisa; pilihlah produk-produk yang diguyur daripada yang kalengan.
Dengan cara ini, apakah buah kalengan sehat selama kehamilan?
Kesimpulan Makan buah selama kehamilan membantu memastikan bahwa Anda dan bayi Anda tetap sehat. Buah segar, beku, dan kalengan adalah pilihan yang baik.
Kedua, bisakah saya makan kacang hitam kalengan saat hamil? Tambahkan kacang hitam, kacang putih, kacang pinto, lentil, kacang polong hitam, dan ginjal, garbanzo, atau kacang kedelai ke dalam diet Anda. Cobalah mereka dalam cabai dan sup, salad, dan hidangan pasta. Selain menyediakan protein dan serat, mereka juga merupakan sumber nutrisi penting yang baik, seperti zat besi, folat, kalsium, dan seng.
Dengan mempertimbangkan hal ini, apakah makanan kaleng aman?
Singkatnya, ya! Makanan kaleng adalah alternatif yang aman dan bergizi untuk makanan segar. Namun, penting untuk memahami apa yang kita masukkan ke dalam tubuh kita dan risiko yang terlibat. Meskipun risiko botulisme dan gangguan terkait BPA dari makanan kaleng rendah, itu belum tentu tidak ada.
Bisakah saya makan buncis kalengan saat hamil?
Berikut adalah beberapa pilihan sehat yang boleh dimakan saat Anda hamil : Kacang-kacangan (lentil, kacang polong, buncis, kacang kedelai, kacang tanah) Ubi jalar. Telur utuh, dimasak.