Saat digunakan sebagai rendaman, garam Epsom umumnya dianggap aman. Jika Anda belum pernah mandi garam Epsom, pertimbangkan untuk menguji sepetak kulit dengan magnesium sulfat dan air terlebih dahulu. Hindari merendam kulit yang rusak dalam rendaman garam Epsom.
Demikian pula, apakah aman mandi garam Epsom setiap hari?
Pencahar. Garam epsom dapat diminum sebagai suplemen magnesium atau sebagai pencahar. Sebagian besar merek merekomendasikan untuk mengonsumsi 2–6 sendok teh (10–30 gram) per hari, dilarutkan dalam air, maksimal untuk orang dewasa.
Orang mungkin juga bertanya, apa efek samping dari mandi garam Epsom? Efek Samping Magnesium Sulfat
- Tanda-tanda reaksi alergi (ruam; gatal-gatal; gatal; kesulitan bernapas; sesak dada; atau pembengkakan mulut, wajah, bibir, atau lidah)
- Pusing, kemerahan, atau pingsan.
- Detak jantung tak teratur.
- Kelumpuhan otot atau kelemahan otot.
- Rasa kantuk yang parah.
Selain itu, berapa kali mandi garam Epsom per minggu?
Rendam setidaknya selama 12 menit per sesi, dengan dua hingga tiga sesi yang direkomendasikan per minggu, sesuai kebutuhan, hingga kondisi kulit Anda membaik. Sekarang Anda tahu berapa banyak garam Epsom untuk digunakan di kamar mandi Anda, yang perlu Anda lakukan sekarang adalah mendapatkan garam Anda, mengambil gelas ukur Anda dan bersiap-siap untuk menenangkan dan relaksasi.
Bisakah Anda mandi garam Epsom terlalu banyak?
Jangan pernah menggunakan dosis magnesium sulfat yang lebih tinggi dari yang direkomendasikan pada label kemasan, atau seperti yang diarahkan oleh dokter Anda. Menggunakan terlalu banyak Garam Epsom dapat menyebabkan efek samping yang serius dan mengancam jiwa. Garam Epsom dapat digunakan secara oral (melalui mulut) atau sebagai rendaman.