Flora memiliki lebih sedikit lemak jenuh dibandingkan mentega. Di seluruh dunia, para ahli kesehatan menyarankan Anda untuk mengurangi asupan lemak jenuh dan makan lebih banyak ‘lemak baik’ yaitu Omega 3 dan 6, yang membantu menjaga kadar kolesterol normal. Flora dibuat dengan minyak biji bergizi yang dikemas dengan Omega 3 dan 6.
Demikian juga, mentega apa yang paling sehat?
Margarin biasanya berada di atas mentega dalam hal kesehatan jantung. Margarin terbuat dari minyak nabati, sehingga mengandung lemak “baik” tak jenuh — lemak tak jenuh ganda dan tak jenuh tunggal.
Kedua, Margarin mana yang paling sehat? Cara Memilih Margarin Terbaik
|
Untuk olesan atau topping |
kalori |
Sat Gemuk (g) |
|
Saya Tidak Percaya Ini Bukan Butter Light |
50 |
1 |
|
Saya Tidak Percaya Ini Bukan Mentega Krim Manis & Kalsium |
50 |
1 |
|
Penyebaran Cahaya Parkay |
50 |
1 |
Demikian juga, apakah mentega nabati lebih baik untuk Anda?
Misalnya, sebagian besar makanan nabati jauh lebih rendah lemak jenuhnya daripada makanan hewani, menjadikannya pilihan yang lebih baik untuk menjaga kesehatan jantung. Tapi mentega hampir semuanya mengandung lemak — sebagian besar merupakan lemak jenuh — dan padat kalori. Satu sendok makan mentega memiliki 102 kalori.
Apakah Olivio lebih sehat daripada mentega?
“Bisakah Anda memberi masukan tentang Olivio, olesan berbasis minyak zaitun? Menggabungkan mentega dengan minyak zaitun menawarkan beberapa keuntungan. Pertama, rasanya enak. Kedua, meningkatkan asupan lemak tak jenuh tunggal yang menyehatkan jantung.