Selain enak untuk dikunyah, keripik jagung bisa menjadi pilihan diet sehat jika dinikmati dalam jumlah sedang. Karena jagung memiliki indeks glikemik rendah, makan keripik seharusnya tidak menyebabkan gula darah melonjak, mencegah penurunan energi secara tiba-tiba.
Dengan cara ini, keripik jagung mana yang paling sehat?
Inilah yang paling sehat yang akan Anda temukan (dan cinta).
- Keripik Kentang Asli Panggang Lay’s Oven.
- Keripik Kentang Panggang Minyak Zaitun Kettle.
- Snack Multigrain Asli SunChips.
- Kentang Manis Popchips.
- Sendok Panggang Oven Tostitos!
- Keripik Kentang Wise Kettle Cooked Original (Reduced-Lemak).
- Terra Chips Blues.
Juga, apakah keripik jagung dan salsa sehat? Cara sederhana untuk mulai makan lebih sehat adalah dengan mengonsumsi camilan yang lebih bergizi. Daripada mengambil sekantong keripik sebelum kelas; keripik tortilla gandum utuh dan salsa menjadi alternatif yang bagus. Salsa dapat membantu meningkatkan asupan sayuran sambil meminimalkan asupan natrium, lemak, dan kalori.
Kedua, apakah keripik jagung lebih sehat daripada keripik kentang?
Jika tujuan Anda adalah sekantong keripik , Anda tidak sendirian. Dia menambahkan bahwa keripik tortilla jagung biru sedikit lebih sehat daripada keripik kentang dan keripik tortilla biasa karena mengandung antioksidan dari jagung biru , tetapi proses penggorengan dapat merusak beberapa manfaat ini.
Apakah ada keripik tortilla yang sehat?
Jika Anda mencari keripik tortilla rendah sodium yang sehat, Keripik Tortilla Jagung Makanan yang Harus Rasa Baik adalah pilihan yang cerdas. Mereka rendah natrium (jarang untuk keripik tortilla !) Dan dikemas dengan biji-bijian seperti seperti quinoa, jagung biru , beras merah, dan gandum serta biji rami, bunga matahari, dan wijen.