Langkah Praktis untuk Menjaga Risiko DVT Rendah
- Tanyakan kepada dokter Anda tentang perlunya “pengencer darah” atau stoking kompresi untuk mencegah pembekuan, setiap kali Anda pergi ke rumah sakit.
- Menurunkan berat badan, jika Anda kelebihan berat badan.
- Tetap aktif.
- Berolahraga secara teratur; berjalan baik-baik saja.
- Hindari berdiam diri dalam waktu lama.
Demikian pula, orang bertanya, apakah ada cara untuk mencegah emboli paru?
Cara Membantu Mencegah Emboli Paru . Berolahraga secara teratur. Jika Anda tidak dapat berjalan-jalan karena istirahat di tempat tidur, pemulihan dari operasi atau perjalanan panjang, gerakkan lengan, kaki, dan kaki Anda selama beberapa menit setiap jam. Jika Anda tahu Anda harus duduk atau berdiri dalam waktu lama, kenakan stoking kompresi untuk mendorong aliran darah.
Selanjutnya, pertanyaannya, apakah PE selalu berasal dari DVT? Emboli paru ( PE ) hampir selalu terjadi bersamaan dengan DVT . Karena embolus menyumbat arteri, yang pada gilirannya mencegah pertukaran oksigen ke dalam aliran darah, PE akan menyebabkan penurunan oksigen yang dikirim ke organ dan sistem tubuh.
Selain itu, seberapa sering DVT berubah menjadi PE?
Risiko gumpalan pecah dan membentuk PE sebagian besar muncul dalam beberapa hari pertama, hingga 4 minggu, saat bekuan masih segar, rapuh, dan tidak terluka. Namun, pasien yang melakukan aktivitas normal sehari-hari setelah bekuan darah tidak lebih mungkin mengembangkan PE dibandingkan mereka yang tidak berjalan-jalan.
Bagaimana Anda mencegah pembekuan darah di masa depan?
Mencegah Pembekuan Darah
- Kenakan pakaian longgar, kaus kaki, atau stoking.
- Angkat kaki Anda 6 inci di atas jantung Anda dari waktu ke waktu.
- Kenakan stoking khusus (disebut stoking kompresi) jika dokter Anda meresepkannya.
- Lakukan latihan yang diberikan dokter Anda.
- Sering-seringlah mengubah posisi, terutama saat melakukan perjalanan jauh.