Bacon Mengandung Banyak Lemak

Lemak dalam bacon sekitar 50% tak jenuh tunggal dan sebagian besar adalah asam oleat. Ini adalah asam lemak yang sama yang dipuji oleh minyak zaitun dan umumnya dianggap “menyehatkan jantung” (1). Kemudian sekitar 40% adalah lemak jenuh , disertai dengan jumlah kolesterol yang layak.

Juga tahu, berapa banyak lemak dalam daging yang dimasak?

Dua potong daging babi asap mengandung 70 kalori dan 2 gram lemak jenuh (itulah 10 persen dari asupan lemak harian yang direkomendasikan ), 30 mg kolesterol (10 persen dari asupan kolesterol yang direkomendasikan setiap hari), dan 360 mg sodium (15 persen dari yang direkomendasikan setiap hari. asupan natrium).

Orang mungkin juga bertanya, berapa banyak protein dan lemak yang ada di bacon? 3 strip daging asap hickory , goreng (26 g) memiliki 120 kalori, 9 gram lemak , 3,8 gram lemak jenuh , 30 mg kolesterol, 7,5 gram protein , dan 435 mg natrium.

Orang mungkin juga bertanya, apakah bacon lemak atau protein?

“Meskipun berasal dari hewan dan memiliki beberapa protein , itu benar-benar lemak ,” kata Passerrello. Dan bacon dianggap sebagai lemak biasa , bukan lemak sehat seperti alpukat. Itu memang mengandung beberapa lemak tak jenuh tunggal, tetapi hal-hal baik itu datang bersamaan dengan jumlah lemak jenuh , kolesterol, dan natrium yang lebih tinggi dari yang diinginkan .

Seberapa buruk bacon untuk Anda sebenarnya?

buruk : Bacon mengandung banyak lemak — jenis yang buruk . Jumlah lemak jenuh dalam bacon menjelaskan mengapa satu ons bacon mengandung 30 miligram kolesterol. Penelitian telah menunjukkan bahwa makan makanan dengan kadar lemak jenuh yang tinggi dapat menyebabkan risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung dan stroke.

zikir yang bisa memenuhi timbangan, langit dan bumi

Ada beberapa kalimah zikir yang apabila dibaca oleh seseorang, pahalanya luar biasa dan sangat bagus sekali untuk dibaca setiap hari. Di dalam kitab Imam Turmudzi, dikatakan: اَلاَاُعَلِّمُكِ كَلِمَاتٍ…