Ringkasan Jeruk keprok mengandung lebih banyak vitamin A daripada jeruk, meskipun jeruk lebih rendah kalori dan lebih tinggi vitamin C dan seratnya . Keduanya merupakan sumber vitamin dan mineral yang baik, termasuk thiamin, folat, dan potasium .
Demikian juga, orang bertanya, apakah jeruk keprok memiliki lebih banyak gula daripada jeruk?
Protein, Lemak dan Karbohidrat Sebuah jeruk memiliki 15 g karbohidrat dengan 1 g protein dan kurang dari 1 gram lemak. Ini juga memiliki 3 g serat dan 12 g gula . Jeruk keprok memiliki hampir 12 g karbohidrat dengan kurang dari 1 g protein dan lemak. Ini juga mengandung 9 g gula dan hampir 2 g serat.
Selain itu, apa manfaat jeruk keprok? Jeruk keprok , juga dikenal sebagai jeruk mandarin , adalah buah jeruk yang lezat dan menyegarkan yang dikemas dengan banyak senyawa bergizi, termasuk flavonoid, vitamin C, vitamin A, folat, dan kalium. Komponen sehat ini berkontribusi pada kesehatan semua bagian tubuh, mulai dari DNA sel hingga tulang dan jantung.
Demikian juga, orang bertanya, apa yang lebih baik untuk Anda jeruk atau clementine?
Meskipun clementine beratnya hanya sekitar setengah dari berat jeruk pusar, ons untuk ons nutrisi mereka serupa: tentang jumlah kalori dan kalium yang sama, sedangkan jeruk pusar mengandung sedikit lebih banyak serat, vitamin C, kalsium dan folat per ons.
Apakah jeruk keprok rasanya seperti jeruk?
Jeruk memiliki ukuran kedua setelah jeruk bali, sedangkan jeruk keprok lebih kecil dari jeruk . Keduanya memiliki kulit jeruk yang dikupas sebelum dimakan. Keuntungan dari kulitnya yang lembut adalah jeruk keprok mudah dikupas. Dari segi rasa , kedua jeruk tersebut adalah jeruk keprok yang manis, dengan yang terakhir buah jeruk menjadi kurang asam.