Penuaan yang Sehat . Mengadopsi kebiasaan dan perilaku sehat , tetap terlibat dalam komunitas Anda, menggunakan layanan pencegahan, mengelola kondisi kesehatan , dan memahami semua obat Anda dapat berkontribusi pada kehidupan yang produktif dan bermakna.
Demikian pula, Anda mungkin bertanya, mengapa Penuaan yang sehat itu penting?
Beberapa manfaat tetap aktif dan sehat seiring bertambahnya usia termasuk meningkatkan kesejahteraan dan partisipasi, pulih dari penyakit lebih cepat, mengurangi risiko terkena penyakit kronis, dan mencegah jatuh.
Selanjutnya, pertanyaannya adalah, mengapa penting mempelajari penuaan? Dari perspektif kesehatan masyarakat, penuaan juga merupakan faktor risiko penting untuk berbagai patologi manusia, termasuk penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer, berbagai bentuk kanker dan penyakit metabolik/diabetes tipe II, yang telah menjadi jauh lebih umum pada orang tua.
Kedua, apa itu penuaan yang sehat?
Sehat dan kemampuan fungsional WHO mendefinisikan Penuaan Sehat “sebagai proses pengembangan dan pemeliharaan kemampuan fungsional yang memungkinkan kesejahteraan di usia tua”. Kemampuan fungsional adalah tentang memiliki kemampuan yang memungkinkan semua orang untuk menjadi dan melakukan apa yang mereka punya alasan untuk menilai.
Mengapa penuaan aktif itu penting?
Active Aging bertujuan untuk memperpanjang harapan hidup sehat dan kualitas hidup bagi semua orang seiring bertambahnya usia.” Pendengaran memainkan peran kunci dalam mempertahankan jaringan sosial yang kuat dan terlibat dalam peluang untuk stimulasi intelektual.