Yang Perlu Anda Ketahui: Gamma E . Data yang muncul mengungkapkan bahwa tokoferol gamma memberikan perlindungan yang kuat terhadap penyakit kardiovaskular, kanker, dan bahkan kondisi neurodegeneratif. Tokoferol gamma memiliki aktivitas anti-inflamasi dan regulasi gen yang unggul, sementara alfa-tokoferol tetap menjadi antioksidan kuat.

Sederhananya, apakah tokoferol gamma sehat?

Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa gamma – tokoferol mungkin penting bagi kesehatan manusia dan memiliki fitur unik yang membedakannya dari alfa- tokoferol . gamma – Tocopherol tampaknya menjadi perangkap yang lebih efektif untuk elektrofil lipofilik daripada alpha- tocopherol .

Selain di atas, apa saja manfaat mengonsumsi vitamin E? Suplemen vitamin E dapat mencegah penyakit jantung koroner, mendukung fungsi kekebalan tubuh, mencegah peradangan, meningkatkan kesehatan mata , dan menurunkan risiko kanker. Namun, penelitian tentang manfaat ini bervariasi, dan suplementasi vitamin E tidak tepat untuk semua orang.

Lalu, untuk apa tokoferol digunakan?

Ini juga dikenal sebagai tokoferil asetat, tokoferol asetat, atau vitamin E asetat. Vitamin E dikenal karena sifat antioksidannya. Antioksidan membantu melindungi tubuh Anda dari senyawa perusak yang disebut radikal bebas. Biasanya, radikal bebas terbentuk ketika tubuh Anda mengubah makanan menjadi energi.

Apa jenis vitamin E terbaik untuk dikonsumsi?

Vitamin E terjadi dalam delapan bentuk yang berbeda. Yang paling umum ditemukan dalam makanan dan suplemen adalah d-alpha-tocopherol — bentuk sintetisnya adalah d,l-alpha-tocopherol — dan gamma-tocopherol. Banyaknya wajah vitamin E.