Diet Gastritis: Apa yang Harus Dimakan? Makanan Apa yang Harus Anda Hindari? Penyebab, Pengobatan dan Gambaran Umum

Diet Gastritis: Apa yang Harus Dimakan? Makanan Apa yang Harus Anda Hindari? Penyebab, Pengobatan dan Gambaran Umum

Ada beberapa bentuk kondisi ini yang dapat menyebabkan maag atau meningkatkan risiko kanker.

Gastritis adalah nama utama yang digunakan untuk setiap kondisi yang melibatkan peradangan pada lapisan lambung.

Ini bisa akut (terjadi tiba-tiba) atau kronis (terjadi seiring waktu). Ada berbagai jenis gastritis yang disebabkan oleh berbagai faktor.

Bagi kebanyakan orang, gastritis ringan dan akan hilang dengan cepat setelah perawatan.

Diet Anda penting untuk pencernaan dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Apa yang Anda masukkan ke dalam perut Anda dapat membuat perbedaan dalam kesehatan sistem pencernaan Anda.

Misalnya, beberapa bentuk gastritis disebabkan oleh minum alkohol terlalu sering atau terlalu banyak pada waktu yang bersamaan. Menghindari beberapa makanan dan minuman dan makan yang lain dapat membantu mengendalikan kondisi tersebut.

Makan apa

Ada beberapa makanan yang dapat membantu Anda mengontrol gastritis dan mengurangi gejala. Ini termasuk:

Makanan berserat tinggi seperti apel, oatmeal, brokoli, wortel, dan kacang-kacangan.

Makanan rendah lemak seperti ikan, ayam, dan dada kalkun.

Makanan dengan keasaman rendah, atau lebih basa, seperti sayuran.

Minuman yang tidak berkarbonasi.

Minuman bebas kafein.

Probiotik seperti kombucha, yogurt, kimchi, dan asinan kubis.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa probiotik dapat membantu Helicobacter pylori (H. pylori). H. pylori adalah bakteri yang menyebabkan infeksi pada sistem pencernaan yang dapat menyebabkan gastritis atau sakit maag.

Makanan yang harus dihindari?

Makanan yang harus dihindari dengan diet gastritis:

Makanan tinggi lemak dapat memperburuk peradangan pada lapisan perut. Beberapa makanan lain yang harus dihindari karena dapat mengiritasi lambung adalah:

Alkohol.

Kopi.

Makanan asam seperti tomat dan beberapa buah.

Jus buah.

Makanan berlemak.

Gorengan.

Minuman berkarbonasi.

Makanan pedas.

Makanan alergi atau simtomatik.

Bisul:

Diet gastritis dengan maag:

Beberapa jenis gastritis pada akhirnya dapat menyebabkan maag. Jika Anda menderita maag, jenis diet yang harus Anda ikuti mirip dengan gastritis.

Dengan maag, Anda perlu memastikan bahwa Anda makan makanan yang kaya vitamin. Diet sehat dengan makanan penuh vitamin memfasilitasi penyembuhan maag.

Anda juga dapat berbicara dengan dokter Anda tentang menghilangkan susu dari diet Anda, bahkan jika tampaknya mengurangi nyeri maag. Hal itu justru bisa membuat rasa sakitnya semakin parah nantinya.

Penyebab

Jenis gastritis memiliki penyebab yang berbeda. Beberapa di antaranya adalah:

Cedera atau penyakit serius:

Penyakit atau cedera besar dapat menyebabkan gastritis stres akut. Cedera pada tubuh (belum tentu lambung) atau penyakit yang mempengaruhi aliran darah ke lambung meningkatkan asam lambung.

Kerusakan pada lapisan lambung:

Kerusakan ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor berikut:

Saya menggunakan alkohol dan berbagai obat-obatan.

Aspirin dan pereda nyeri seperti NSAID.

Menelan zat korosif.

Infeksi bakteri atau virus.

Perawatan radioaktif ke perut bagian atas atau dada bagian bawah.

Pembedahan untuk mengangkat bagian perut Anda.

Infeksi yang disebabkan oleh Helicobacter pylori (H. pylori):

Bakteri ini merupakan salah satu penyebab infeksi. H. pylori adalah penyebab paling umum dari gastritis. Dan itu lebih umum di negara-negara kurang berkembang. Biasanya dimulai ketika Anda masih kecil.

Penyakit autoimun:

Penyakit autoimun juga dapat menyebabkan gastritis. Ini dapat terjadi ketika sistem kekebalan mencari jaringan sehat tubuh Anda sendiri di lapisan perut Anda.

Alergi makanan:

Bukti menunjukkan pada mereka yang memiliki eosinophilic esophagitis (EoE) (gangguan gastrointestinal) bahwa menelan makanan alergen dapat memicu gastritis. Penting bagi Anda untuk bekerja dengan dokter atau ahli alergi bersertifikat untuk menentukan alergi makanan apa pun.

Perlakuan

Gastritis diobati dengan obat-obatan yang termasuk antasida. Untuk gastritis yang disebabkan oleh H. pylori, dokter Anda juga akan meresepkan antibiotik.

Anda juga harus menghindari konsumsi apa pun yang menyebabkan gastritis, seperti alkohol, aspirin, atau pereda nyeri. Probiotik tambahan juga dapat membantu mengendalikan gastritis dan mencegah episode berikutnya.

panorama

Jumlah waktu yang dibutuhkan gastritis Anda untuk memulai pengobatan tergantung pada jenis, penyebab, dan tingkat keparahannya.

Sebagian besar waktu Anda akan menjadi lebih baik segera setelah memulai perawatan. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum mengubah pola makan atau menghentikan atau memulai pengobatan baru, termasuk yang dijual tanpa resep.