Siapa sangka bahwa rutinitas sehari-hari yang sederhana dapat menyembunyikan beberapa hal yang harus kita waspadai?
Pasti ada orang yang mandi bahkan dua kali sehari. Itu boleh saja, tetapi ada beberapa hal yang harus diperhatikan, terutama jika dia berlatih mandi setiap hari. Terkadang cara seseorang mandi dapat mempengaruhi kesehatannya meskipun ia mungkin tidak menyadarinya. Percaya atau tidak, ada cara yang tepat untuk mandi jika Anda ingin melakukannya setiap hari.
Berikut ini adalah beberapa rahasia yang harus diketahui tentang mandi setiap hari:
Anda tidak harus mencuci semuanya saat mandi
Tubuh Anda tetap bersih jauh lebih lama dari yang Anda yakini. Jika Anda berlatih mandi setiap hari, cukup dengan satu sabun saja. Ini hanya untuk membersihkan kotoran dari tubuh dan kulit Anda. Anda harus lebih memperhatikan dan membersihkan setiap bagian tubuh Anda hanya dua kali seminggu, itu sudah cukup.
Air yang terlalu panas dapat merusak kulit Anda
Kita semua suka mandi air panas, terutama saat cuaca dingin di luar. Namun, saat itulah kita harus mengurangi mandi air panas. Sulit untuk menolaknya, tetapi demi kulit Anda sendiri, kecantikan dan kesehatannya, Anda harus mempertimbangkan untuk menghindarinya. Alasannya adalah Anda cenderung membakar kulit Anda hanya karena di luar dingin dan Anda ingin menghangatkan tubuh secepat mungkin. Iritasi setelah ini bisa jadi tidak menyenangkan.
Kosmetik wangi kemungkinan besar mengiritasi kulit Anda daripada yang lain
Sabun, gel, dan sampo dengan aroma yang luar biasa luar biasa. Namun, efeknya pada tubuh Anda bisa berakibat fatal. Dermatitis dan alergi setelahnya adalah sesuatu yang tidak ingin Anda alami.
Gunakan lotion pelembab setelah mandi
Ini sangat dianjurkan jika Anda sering mandi, bahkan dua kali sehari. Alasannya adalah Anda membersihkan dan membasuh kelembapan alami dari tubuh Anda yang memang diperlukan dan tak terhindarkan. Dengan menggunakan lotion pelembab setelah mandi, Anda mengembalikan kelembapan ke tubuh Anda dan merangsang cara hidrasi alami. Penting untuk tidak mengeringkan seluruh air dari tubuh Anda. Tinggalkan beberapa tetes sebagai gantinya.
sumber 
Waspadalah terhadap infeksi
Jika Anda menggunakan kamar mandi pribadi Anda atau yang Anda bagikan dengan keluarga terdekat, tidak apa-apa. Namun, jika Anda cenderung menggunakan kamar mandi umum dengan lebih banyak orang, setidaknya gunakan sandal jepit plastik untuk melindungi kaki Anda. Hindari kontak langsung dengan lantai jika Anda bertelanjang kaki. Ada beberapa infeksi kulit dan bakteri yang dapat “bertahan hidup” bahkan di kamar mandi terbersih yang pernah Anda lihat.
Sabun lebih menghidrasi daripada gel
Gel mandi, busa, dan krim dapat dengan mudah mengeringkan kulit Anda. Gunakan sabun sebagai gantinya. Sebaliknya, jika Anda bukan penggemar sabun, setidaknya berhati-hatilah dengan produk yang Anda beli dan perhatikan bahan-bahannya.