Definisi:
Spondyloarthritis adalah istilah yang digunakan untuk sekelompok penyakit inflamasi yang menyebabkan peradangan sendi atau arthritis. Sebagian besar penyakit inflamasi diyakini diturunkan. Sejauh ini, tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa penyakit ini dapat dicegah.
Spondyloarthritis dapat diklasifikasikan sebagai aksial atau perifer. Bentuk aksial terutama mempengaruhi sendi dan tulang belakang panggul. Bentuk perifer mempengaruhi ekstremitas.
Kondisi ini juga dapat menyebabkan peradangan pada mata, saluran pencernaan, dan area di mana ligamen dan tendon menempel pada tulang.
Jenis spondyloarthritis yang paling umum adalah ankylosing spondylitis. Jenis ini terutama mempengaruhi sendi tulang belakang. Ini juga dapat mempengaruhi sendi besar lainnya di tubuh.
Jenis lain dari spondyloarthritis adalah:
- Artritis reaktif
- Artritis psoriasis.
- Artritis enteropatik.
- Artritis remaja berhubungan dengan entesitis.
- Spondiloartritis tidak berdiferensiasi.
Gejala
Gejala utama spondyloarthritis adalah nyeri, kaku, dan bengkak. Mungkin juga ada kerusakan tulang. Di mana Anda merasakan gejala di tubuh tergantung pada jenis spondyloarthritis yang Anda miliki.
Rasa sakit sering dimulai di bokong dan punggung bawah, dan dapat menyebar ke dada dan leher. Tendon dan ligamen juga bisa terlibat. Dalam kasus yang jarang terjadi, itu akan berdampak pada jantung dan paru-paru.
- Artritis enteropatik: Dapat menyebabkan nyeri pada tulang belakang, lengan, dan sendi kaki. Ini juga dapat menyebabkan diare berdarah dan sakit perut karena penyakit radang usus.
- Artritis remaja: Sering menyebabkan nyeri di panggul, pinggul, pergelangan kaki, dan lutut. Kondisi tersebut juga dapat menyebabkan kelelahan.
- Artritis psoriatik: Dapat mempengaruhi tulang belakang, juga dapat menyebabkan nyeri di leher.
- Artritis reaktif: Dapat menyebabkan peradangan pada saluran kemih, persendian, dan mata. Ini juga dapat menyebabkan peradangan pada sendi tulang belakang.
- Artritis yang tidak dapat dibedakan: Menyebabkan nyeri di punggung bagian bawah, bokong, dan tumit.
Penyebab
Penyebab pasti spondyloarthritis tidak jelas, meskipun genetika berperan. Gen utama yang terlibat dalam semua jenis spondyloarthritis adalah HLA-B27.
Meskipun gen HLA-B27 tidak menyebabkan penyakit, itu dapat meningkatkan risiko mengembangkannya. Penelitian terus menentukan bagaimana gen lain dapat menyebabkan spondyloarthritis.
Beberapa penelitian menunjukkan hubungan antara ketidakseimbangan dalam mikrobioma Anda dan perkembangan spondyloarthritis atau penyakit inflamasi lainnya.
Diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami hubungan antara bakteri usus dan peradangan sistemik.
Artritis reaktif adalah satu-satunya jenis spondyloarthritis yang diketahui dipicu oleh infeksi bakteri. Biasanya hasil setelah Chlamydia atau infeksi bawaan makanan.
Siapa yang berisiko terkena spondyloarthritis?
Tidak selalu jelas mengapa seseorang menderita spondyloarthritis, risiko Anda untuk kondisi tersebut mungkin lebih tinggi jika Anda:
- Anda memiliki anggota keluarga dengan spondyloarthritis.
- Mereka adalah keturunan Alaska, Siberian Eskimo, atau Skandinavia Lapps.
- Tes positif untuk gen HLA-B27.
- Anda sering mengalami infeksi bakteri di usus Anda.
- Anda memiliki kondisi peradangan lain, seperti psoriasis atau penyakit radang usus.
Diagnosa
Diagnosis dini penting untuk membantu mengendalikan gejala dan mengurangi risiko komplikasi atau kecacatan. Dokter Anda mungkin menduga bahwa Anda menderita spondyloarthritis berdasarkan gejala, riwayat kesehatan, dan pemeriksaan medis Anda.
Kondisi ini dapat dikonfirmasi dengan:
- Sinar-X sendi sakroiliaka di panggul.
- Pencitraan resonansi magnetik.
- Tes darah untuk mendeteksi gen HLA-B27.
Perlakuan
Tidak ada obat untuk spondyloarthritis; pengobatan berfokus pada pengurangan rasa sakit, meningkatkan atau mempertahankan mobilitas, dan mengurangi risiko komplikasi.
Meskipun mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, gerakan teratur sangat penting untuk mengelola ketidaknyamanan yang terkait dengan kondisi tersebut.
Rencana perawatan bersifat individual, tetapi sebagian besar akan mencakup:
- Terapi fisik.
- Latihan berdampak rendah.
- Obat anti inflamasi non steroid.
- Suntikan kortikosteroid.
- Obat antirematik.
- Obat penghambat alfa.
- Antibiotik digunakan untuk mengobati infeksi bakteri aktif dengan artritis reaktif. Kasus spondyloarthritis yang parah mungkin memerlukan pembedahan untuk mengobati kerusakan tulang atau kerusakan tulang rawan.
Merokok dikenal sebagai penyebab peradangan dalam tubuh. Jika Anda merokok, penting untuk berhenti, dokter Anda dapat membantu Anda menemukan program berhenti merokok yang tepat untuk Anda.
Apakah apa yang Anda makan membantu melawan spondyloarthritis?
Tidak ada diet khusus untuk spondyloarthritis. Namun, makan sehat sangat penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan dan untuk membantu mencegah penambahan berat badan.
Kelebihan berat badan memberi tekanan ekstra pada persendian Anda.
Beberapa makanan dan bahan dapat menyebabkan peradangan dan harus dibatasi. Ini termasuk:
- gula
- Gorengan.
- Lemak jenuh dan lemak trans.
- Karbohidrat olahan.
- Monosodium glutamat.
- aspartam
- Alkohol.
Untuk membantu melawan peradangan di tubuh Anda, berusahalah untuk makan makanan yang kaya akan:
- Berbagai macam buah-buahan dan sayuran berwarna-warni.
- Biji-bijian utuh
- Serat.
- Protein tanpa lemak
- Ikan gendut.
- Spondyloarthritis dapat menyebabkan penipisan tulang dan osteoporosis, jadi penting untuk mendapatkan cukup kalsium dalam makanan Anda juga. National Ankylosing Spondylitis Society merekomendasikan untuk mendapatkan 700 miligram kalsium sehari.
Produk susu merupakan sumber kalsium yang baik. Penelitian menunjukkan bahwa susu dapat menyebabkan peradangan pada orang yang alergi terhadap laktosa.
Jika Anda sensitif terhadap laktosa, pilihlah sumber kalsium nabati, seperti:
- Sayuran berdaun hijau.
- Sayuran.
- buah ara kering.
- Anda juga bisa mendapatkan kalsium dari jus jeruk yang diperkaya. Bayam tinggi kalsium, tetapi juga tinggi oksalat. Oksalat mengikat kalsium dan mencegah penyerapannya.
Apakah memotong gluten membantu?
Beberapa orang mengklaim bahwa menghilangkan gluten mengurangi gejala spondyloarthritis mereka, meskipun tidak dapat disangkal bahwa gluten dihindari jika Anda memiliki penyakit celiac, sensitivitas gluten pada orang tanpa penyakit celiac masih kontroversial.
Dalam beberapa kasus, orang mungkin berpikir bahwa gluten membuat mereka merasa tidak enak setelah makan, padahal pelakunya sebenarnya adalah gandum atau alergen lain.
Jika Anda merasa gluten memperburuk gejala Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang tes penyakit celiac dan mencoba diet bebas gluten.
Apa itu perspektif?
Spondyloarthritis adalah penyakit progresif. Perjalanannya sulit diprediksi, namun pandangan kebanyakan orang baik jika mereka mengambil langkah-langkah untuk mengendalikan gejala mereka dan tetap sesehat mungkin.
Olahraga teratur dan terapi fisik sangat membantu mobilitas dan mengurangi kekakuan dan nyeri. Obat bebas dan resep untuk mengurangi peradangan juga sering bermanfaat.
Seperti banyak kondisi kronis lainnya, gejala spondyloarthritis bisa datang dan pergi.
Gejala juga dapat bervariasi dari hari ke hari. Komplikasi seperti masalah jantung dan jaringan parut paru-paru karena peradangan jangka panjang jarang terjadi.
Spondyloarthritis serius, tetapi dengan strategi koping yang benar dan rencana perawatan yang konsisten, kebanyakan orang dengan kondisi ini menjalani kehidupan yang penuh.