Bahan kimia jenis ini: asam Alpha-Linolenic
Orang juga bertanya, apakah minyak ikan aman untuk ibu hamil?
Minyak ikan berkualitas aman dikonsumsi selama kehamilan . Ikan segar seringkali mengandung racun lingkungan seperti merkuri yang terakumulasi selama masa hidupnya.
Juga Tahu, bisakah saya mengambil vitamin prenatal dan minyak ikan bersama-sama? Tetapi kebanyakan formulasi vitamin prenatal mengandung 400 IU, dan ini seharusnya cukup bila dikombinasikan dengan diet sehat, kata Dayal. Banyak kehamilan mengandung DHA, tetapi Anda juga dapat mengonsumsi kapsul minyak ikan ; mereka bebas merkuri.
Sejalan dengan itu, kapan saya harus mulai mengonsumsi minyak ikan selama kehamilan?
Sebuah studi baru menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen minyak ikan selama kehamilan tahap akhir mungkin bermanfaat bagi pertumbuhan sehat bayi Anda hingga mereka berusia enam tahun.
Vitamin apa yang harus saya hindari selama kehamilan?
Suplemen yang Harus Dihindari Selama Kehamilan
- Vitamin A. Meskipun vitamin ini sangat penting untuk perkembangan penglihatan janin dan fungsi kekebalan, terlalu banyak vitamin A bisa berbahaya.
- vitamin E
- Hitam Cohosh.
- segel emas.
- Dong quai.
- Suplemen Herbal Lain yang Dianggap Tidak Aman Selama Kehamilan: