Organ ini melakukan banyak fungsi vital, dan semua pekerjaan ini membuatnya sangat rentan terhadap penyakit.
Hati dapat dibandingkan dengan unit pemrosesan pusat cerdas yang menyaring, mengontrol, dan membersihkan 1,5 liter darah per menit dan secara bersamaan memproses sekitar 500 reaksi metabolisme biokimia yang sangat penting bagi tubuh.
Sebagai bagian mendasar dari pengaturan umum tubuh, penting untuk menjaga kesehatan hati dan membatasi kelebihan zat beracun dan makanan yang menyebabkan penyakit hati.
Detoksifikasi kelenjar terbesar tubuh, hati, dapat dicapai dengan perubahan gaya hidup, menghindari agen beracun, dan pembersihan dengan bantuan obat-obatan alami.
Pencegahan
Jangan minum alkohol secara berlebihan
Secara rutin, pria tidak boleh minum lebih dari tiga gelas per hari, dan wanita tidak boleh lebih dari dua gelas per hari untuk mencegah perkembangan penyakit hati alkoholik.
Hindari penambahan berat badan
Menjaga indeks massa tubuh Anda dalam kisaran normal, makan sehat, dan berolahraga secara teratur untuk menurunkan risiko terkena penyakit hati berlemak nonalkohol.
Hati-hati untuk terlibat dalam perilaku berisiko
Untuk menghindari risiko tertular virus hepatitis, jangan terlibat dalam perilaku seperti menggunakan obat-obatan terlarang atau berhubungan seks tanpa kondom dengan banyak pasangan.
Ketahui faktor risikonya
Jika Anda memiliki faktor risiko berikut untuk penyakit hati, penting untuk melakukan skrining, karena penyakit hati kronis dapat tetap diam selama bertahun-tahun dan tidak bermanifestasi.
Jika Anda memiliki faktor risiko hepatitis C berikut, penting untuk berbicara dengan dokter Anda tentang tes skrining, karena hampir 50 persen pasien tidak tahu bahwa mereka terinfeksi:
Siapapun yang menerima transfusi darah sebelum tahun 1992.
Penggunaan obat-obatan terlarang saat ini atau sebelumnya.
Pasien hemodialisa.
pasien HIV.
Petugas kesehatan yang dapat terinfeksi oleh jarum suntik darah yang terinfeksi hepatitis C.
Siapapun dengan sejarah tato tinta di lingkungan yang tidak diatur.
Riwayat keluarga penyakit hati
Riwayat penyakit metabolik yang diturunkan seperti diabetes atau hemokromatosis pada akhirnya dapat menyebabkan sirosis atau kanker hati.
Perawatan untuk kerusakan hati
Hepatitis A dan B
Anda harus mendapatkan vaksinasi terhadap hepatitis A dan B jika Anda tidak kebal atau memiliki penyakit hati lain yang mendasarinya. Obat oral yang sangat efektif juga tersedia untuk pasien dengan infeksi hepatitis B kronis.
Penyakit hati alkoholik
Semua konsumsi alkohol harus dihentikan untuk memberikan kesempatan terbaik bagi hati untuk pulih. Hati memiliki kemampuan luar biasa untuk beregenerasi dan sembuh setelah cedera aktif berhenti.
Hepatitis C
Obat oral yang sangat efektif dan dapat ditoleransi dengan baik sekarang ada untuk mengobati hepatitis C.
Hati berlemak
Perawatan yang paling efektif untuk penyakit hati berlemak nonalkohol adalah penurunan berat badan , yang telah terbukti mengurangi jumlah lemak di hati dan peradangan yang disebabkan oleh lemak.
Obat-obatan alami
Selama pembersihan hati, hati didorong untuk meningkatkan fungsi ekskretorisnya untuk membuang empedu lama yang terperangkap di dalam saluran empedu dan mencapai evakuasi kandung empedu secara penuh dan teratur.
Di antara tujuan yang dicapai dengan pemurnian hati adalah:
Pertama, drainase lengkap dan penghapusan akumulasi racun, kolesterol dan fraksi lemak lainnya.
Kedua, aliran empedu yang tepat dan peningkatan motilitas kandung empedu melalui tindakan diet.
Tahap pertama dalam detoksifikasi dan pembersihan hati melibatkan beberapa hari persiapan tubuh, menggunakan langkah-langkah diet dan pengobatan alami, untuk melunakkan bahan beracun dan lemak yang harus dihilangkan dari hati.
Ini membantu mereka untuk memperoleh konsistensi yang lebih cair, sehingga mereka dapat dikeluarkan nanti dan agar saluran empedu dapat melebar dan mengendur.
Pada akhir fase persiapan ini, kandung empedu dan duktus hepatik dirangsang untuk melakukan kontraksi otot yang kuat dan cepat untuk membilas isinya dengan menjalankan puasa sehari disertai dengan konsumsi minyak dan garam mineral tertentu.
Pembersihan satu hari ini dalam dan penting, dan itu tidak mudah atau menyenangkan.
Pembilasan ini benar-benar melibatkan menghabiskan beberapa jam di kamar mandi dengan sering menyiram semburan panas, bau, cairan kehijauan.
Jumlah aktivasi pencernaan ini bisa melelahkan, karena dapat mengiritasi anus dan menyebabkan perasaan lemah secara umum karena kehilangan cairan.
Hal ini diharapkan, dan untuk alasan ini dianjurkan untuk melakukan pembersihan hati pada hari libur karena Anda harus mendedikasikan waktu hampir secara eksklusif untuk ini.
Satu atau dua hari setelah pembilasan hati, disarankan untuk menjalani sesi hidroterapi usus besar untuk memastikan bahwa racun hati yang mungkin tertinggal di usus besar benar-benar dibuang.
Ini adalah proses rumit yang melibatkan penggunaan tanaman obat, suplemen, garam mineral, minyak, dan makanan tertentu untuk mendetoksifikasi hati dengan benar.
Tanaman obat dan suplemen untuk mengaktifkan hati sebaiknya diminum sebelum atau selama makan utama.
Obat alami yang paling umum digunakan untuk proses ini adalah:
Ekstrak dandelion (akarnya).
Artichoke hijau.
thistle susu.
Daun birch.
Seledri (akar adalah bagian terbaik dari tanaman).
Lobak hitam.
fumitori.
Kunyit
Permen.
rosemary.
Jahe.
Timi
Minyak zaitun perawan.
Jus lemon.
Magnesium sulfat.
Banyak bahan alami lainnya yang terkenal karena kemampuannya membersihkan hati.
Dalam beberapa tahun terakhir, banyak produk telah membanjiri pasar dan diproduksi dan dipasarkan untuk pembersihan hati dan detoksifikasi.
Produk alami ini digunakan baik setelah akhir pekan makan berlebihan atau alkohol, untuk mempertahankan fungsi hati normal sehari-hari, atau untuk memperbaiki hati yang sudah rusak.
Bahan pelengkap tambahan ini pada tingkat terapeutik untuk menawarkan dukungan komprehensif untuk semua tahap detoksifikasi.
Diantara jenis produk tersebut adalah:
N-Acetylcysteine meningkatkan kadar glutathione, agen detoksifikasi penting dan antioksidan.
Ekstrak milk thistle. memberikan penyerapan dan efisiensi yang lebih besar untuk melindungi hati dan membantu struktur dan fungsinya.
Ekstrak selenium, yang merupakan komponen kunci dari enzim detoksifikasi glutathione peroksidase, yang dapat membantu tubuh mengurangi stres oksidatif.
Bahan-bahan lain seperti Kolin, L-Taurin, Licorice, dan Ekstrak Shisandra dapat memberikan nutrisi penting untuk mendukung fungsi hati dan detoksifikasi.
Makanan detoksifikasi hati
Untuk mencapai detoksifikasi yang lebih baik dan untuk perawatan harian Anda, makanan seperti:
Bit, tomat, wortel.
Bayam, dan sayuran berdaun hijau pada umumnya.
Buah jeruk, terutama jeruk bali.
Crucifer terutama kubis Brussel dan kubis.
Buah-buahan, pepaya, alpukat, apel.
Bawang putih dan bawang bombay
Kunyit, jinten, kayu manis, dandelion, teh.
Minyak zaitun.
Buah-buahan kering seperti kenari.
Biji-bijian alternatif seperti quinoa, millet, dan soba.