Ini adalah salah satu dari banyak jenis kondisi yang ditandai dengan penurunan signifikan keberadaan sel darah merah yang sehat dalam tubuh kita.
Sel darah merah ini bertanggung jawab untuk mengoksidasi jaringan tubuh kita.
Gejala
Untuk mengetahui hal ini, Anda harus tahu jika Anda memiliki gejala berikut:
Kelelahan dan kekurangan energi.
Sulit bernafas.
Detak jantung terlihat (jantung berdebar-debar).
Kulit pucat.
Tak perlu dikatakan bahwa Anda menemui dokter umum jika Anda memiliki gejala anemia defisiensi besi. Ingatlah bahwa tes darah sederhana juga akan memastikan apakah Anda menderita anemia.
Dokter umum Anda akan menanyakan tentang gaya hidup dan riwayat kesehatan Anda. Jika alasan anemia tidak jelas (seperti kehamilan), dokter umum Anda mungkin memesan beberapa tes untuk mencari tahu apa yang mungkin menyebabkan gejalanya. Mereka juga dapat merujuk Anda ke spesialis untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Tes darah untuk anemia defisiensi besi
Dokter umum Anda biasanya akan memesan tes hitung darah lengkap (FBC). Ini akan mengetahui apakah jumlah sel darah merah yang Anda miliki (jumlah sel darah merah Anda) normal.
Anda tidak perlu melakukan apa pun untuk mempersiapkan tes ini.
Anemia defisiensi besi adalah jenis anemia yang paling umum. Ada yang lain, seperti kekurangan vitamin B12 dan anemia folat, yang juga akan dicari oleh tes darah.
Penyebab anemia defisiensi besi
Anemia defisiensi besi (anemia defisiensi besi) disebabkan oleh kekurangan zat besi, seringkali karena kehilangan darah atau kehamilan. Ini diobati dengan tablet zat besi yang diresepkan oleh dokter umum dan dengan makan makanan yang kaya zat besi.
Jika Anda hamil, anemia defisiensi besi paling sering disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam makanan Anda.
Periode berat dan kehamilan adalah penyebab paling umum dari anemia defisiensi besi. Periode yang berat dapat diobati dengan obat-obatan.
Bagi pria, dan bagi wanita yang haidnya sudah berhenti, anemia defisiensi besi bisa menjadi tanda adanya pendarahan di lambung dan usus yang disebabkan oleh:
Mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen dan aspirin.
Sakit maag
Pembengkakan usus besar ( kolitis ) atau saluran makanan (kerongkongan).
Wasir .
Kanker usus atau perut, tetapi ini lebih jarang terjadi.
Setiap kondisi atau tindakan lain yang menyebabkan kehilangan darah dapat menyebabkan anemia defisiensi besi.
Perlakuan
Setelah penyebab anemia Anda ditemukan, misalnya maag atau menstruasi yang berat, dokter umum Anda akan merekomendasikan pengobatan.
Jika tes darah Anda menunjukkan bahwa jumlah sel darah merah Anda rendah (buruk), Anda akan diberi resep tablet zat besi untuk menggantikan zat besi yang kurang dalam tubuh Anda.
Tablet resep lebih kuat dari suplemen yang bisa Anda beli di apotek dan supermarket.
Anda harus meminumnya selama sekitar 6 bulan. Minum jus jeruk setelah Anda meminumnya dapat membantu tubuh Anda menyerap zat besi.
Beberapa orang memiliki efek samping seperti:
Sembelit atau diare
Sakit perut.
Keasaman.
Merasa sakit.
Kotoran hitam
Cobalah untuk mengambil tablet dengan atau segera setelah makan untuk mengurangi kemungkinan efek samping. Penting untuk tetap minum tablet, bahkan jika Anda memiliki efek samping.
Jauhkan tablet suplemen zat besi dari jangkauan anak-anak. Overdosis zat besi pada anak kecil bisa berakibat fatal.
Dokter umum Anda mungkin mengulangi tes darah selama beberapa bulan ke depan untuk memverifikasi bahwa kadar zat besi Anda kembali normal.
Bagaimana Anda bisa memperlakukan diri sendiri?
Jika diet Anda adalah bagian dari penyebab anemia defisiensi besi Anda, dokter umum Anda akan memberi tahu Anda makanan mana yang kaya akan zat besi sehingga Anda bisa makan lebih banyak.
Makan dan minum lebih banyak:
Sayuran berdaun hijau tua seperti selada air dan kangkung.
Sereal dan roti dengan zat besi ekstra di dalamnya (diperkaya.
Daging.
Kacang, kacang polong, dan lentil.
Makanan lain yang memiliki sumber zat besi yang baik.
Makan dan minum lebih sedikit:
Teh.
Kopi.
Susu dan produk susu.
Makanan tinggi asam fitat, seperti biji-bijian, yang dapat mencegah tubuh Anda menyerap zat besi dari makanan dan pil lain
Sejumlah besar makanan dan minuman ini mempersulit tubuh Anda untuk menyerap zat besi.
Anda mungkin dirujuk ke ahli diet jika Anda merasa sulit untuk memasukkan zat besi ke dalam diet Anda.
Jika Anda membiarkan anemia defisiensi besi Anda tidak diobati
Anemia defisiensi besi yang tidak diobati:
Dapat meningkatkan risiko penyakit dan infeksi, kekurangan zat besi mempengaruhi sistem kekebalan tubuh.
Ini dapat meningkatkan risiko Anda terkena komplikasi yang memengaruhi jantung atau paru-paru, seperti detak jantung cepat yang tidak normal (takikardia) atau gagal jantung .
Pada kehamilan dapat menyebabkan peningkatan risiko komplikasi, sebelum dan sesudah kelahiran.