Apa itu Reiki dan manfaatnya: terdiri dari apa dan bagaimana itu dapat membantu kita

Apa itu Reiki dan manfaatnya: terdiri dari apa dan bagaimana itu dapat membantu kita

Juga disebut “Terapi Reiki”

Reiki, diucapkan ‘ray-key’, adalah sistem penyembuhan energi yang berasal dari Jepang. Kata Reiki diterjemahkan menjadi ‘energi kehidupan universal’ dan didasarkan pada keyakinan bahwa energi kehidupan mengalir melalui semua makhluk hidup.

Ketika energi ini terganggu atau terhalang, diyakini sebagai saat stres dan penyakit muncul. Praktisi Reiki menggunakan energi kehidupan universal yang telah disesuaikan untuk mempromosikan penyembuhan alami.

Dalam catatan ini kita akan menjelajahi Reiki secara lebih mendalam untuk mengetahui bagaimana hal itu dapat membantu kita dan apa yang Anda harapkan dari sesi Reiki.

Apa itu Reiki secara spesifik?

Dalam aliran yang mirip dengan banyak terapi oriental tradisional. Reiki bekerja pada premis bahwa energi kekuatan hidup mengalir melalui kita semua.

Jika energi ini menjadi tidak seimbang atau rendah, diyakini bahwa Anda lebih mungkin merasa stres dan sakit.

Reiki dilakukan oleh praktisi yang telah terbiasa dengan energi atau Ki mereka. Attunement ini melibatkan guru Reiki yang bertindak sebagai cermin untuk membantu siswa menyesuaikan diri dengan energi ini.

Ini menciptakan saluran antara guru dan energi kehidupan universal sehingga mereka dapat mengakses dan menggunakan energi untuk membantu orang lain. Menggunakan tangan mereka, master Reiki menggunakan energi ini untuk membantu menyeimbangkan energi peserta pelatihan mereka.

Sifat Reiki adalah holistik, yang berarti menangani tubuh, pikiran, dan jiwa. Sementara Reiki dianggap spiritual, itu bukan agama. Tidak ada yang spesifik yang perlu Anda percayai untuk mendapatkan manfaat dari penyembuhan Reiki.

Metode penyembuhan energi ini meningkatkan relaksasi dan kesejahteraan.

Tujuannya adalah untuk membantu mengurangi stres dan merangsang kemampuan penyembuhan alami tubuh.

Mikao Usui adalah orang yang mendirikan praktik ini pada awal abad ke-20. Dr Usui menguraikan lima prinsip Reiki untuk dipertimbangkan oleh para praktisi, yaitu:

  1. “Hanya untuk hari ini jangan khawatir”.
  2. “Hanya untuk hari ini, jangan marah.”
  3. “Hormatilah orang tua, guru, dan orang yang lebih tua.”
  4. “Cari nafkah dengan jujur.”
  5. “Tunjukkan rasa terima kasih untuk setiap makhluk hidup.”

Prinsip ini juga mengatakan bahwa: “Saat air mengalir menghaluskan tepi batu yang bergerigi hingga cukup kecil untuk menggelinding, Reiki mengalir ke area yang dibutuhkan, menenangkan dan mendukung kemampuan alami tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri”.

Penyembuhan energi yang diberikan reiki

Perawatan apa pun yang bekerja dengan energi biasanya berada di bawah payung energi penyembuhan. Masing-masing memberikan manfaat rebalancing dan relaksasi yang serupa. Karena itu, ada perbedaan dalam landasan teori dan bagaimana praktisi dilatih.

Misalnya, energi penyembuhan cenderung menggunakan teknik taktil yang membutuhkan kekuatan penyembuhan dari terapis sendiri. Terapis kemudian akan menyalurkan energi ke dalam wadah untuk mewujudkan penyembuhan.

Penyembuh energi (kadang-kadang disebut sebagai penyembuh spiritual) mungkin percaya bahwa mereka lebih rentan terhadap entitas lain, mengumpulkan energi negatif dari orang yang mereka kerjakan.

Oleh karena itu, mereka perlu mengambil tindakan untuk melindungi diri mereka sendiri. Penyembuh reiki diyakini dilindungi oleh proses attunement.

Bagaimana itu membantu kita? Apa manfaatnya?

Sifat santai dari Reiki membuatnya bermanfaat dalam banyak situasi. Ini bisa sangat membantu bagi mereka yang mungkin merasa terputus, terisolasi, atau kewalahan. Reiki dapat membantu Anda mencapai rasa damai dan terpusat, membantu Anda merasa lebih baik, mampu mengatasi tantangan.

Efek menenangkan dari perawatan Reiki juga bermanfaat bagi wanita hamil, mendukung mereka dalam perjalanan mereka. Anak-anak dan bahkan hewan bisa mendapatkan keuntungan dari Reiki karena rileks dan tenang. Mempromosikan rasa kesejahteraan, banyak yang menemukan bahwa Reiki mendorong dan mendukung pilihan gaya hidup yang positif.

Beberapa bahkan mengatakan bahwa itu membantu mengurangi kebutuhan akan alkohol dan tembakau. Ketika digunakan bersama dengan perawatan medis, penyeimbangan energi dapat membantu mengendalikan gejala kecemasan, kelelahan, dan rasa sakit.

Reiki dapat digunakan untuk masalah jangka pendek atau dalam kapasitas berkelanjutan untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan umum. Ingatlah bahwa Reiki adalah terapi komplementer. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kesehatan Anda, kunjungi dokter Anda dan dapatkan saran medis.

Reiki tidak boleh digunakan sebagai pengganti rekomendasi dokter Anda; itu harus digunakan bersama dengan perawatan Anda untuk membantu penyembuhan. Karena Reiki adalah pengobatan alami, tidak ada kontraindikasi, yang berarti secara umum aman untuk semua orang.

Namun Anda disarankan untuk mendiskusikan riwayat kesehatan Anda dengan praktisi Reiki Anda jika mereka perlu mengambil tindakan pencegahan tambahan.

Sebelum memulai perawatan Anda, praktisi Reiki Anda akan menjelaskan apa saja yang termasuk dalam perawatan tersebut. Selama konsultasi ini, Anda mungkin bertanya mengapa Anda mencari Reiki dan rincian riwayat kesehatan Anda.

Memberikan sedetail mungkin memastikan bahwa Anda akan diperlakukan dengan aman dan dengan kemampuan terapeutik terbaik Anda.

Setelah konsultasi ini Anda akan diminta untuk duduk atau berbaring dalam posisi yang nyaman. Anda tidak perlu melepas pakaian Anda untuk penyembuhan gaya Reiki. Untuk menambah kenyamanan, Anda mungkin ingin melepas sepatu, kacamata, atau pakaian lainnya.

Perawatan itu sendiri melibatkan dokter menempatkan tangan mereka dengan lembut di tubuh Anda, atau sedikit di atas tubuh Anda, dalam urutan yang telah ditentukan. Posisi tangan tidak mengganggu dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan.

Jika Anda merasa tidak nyaman setiap saat, beri tahu terapis Anda. Jumlah waktu yang Anda habiskan di setiap posisi akan tergantung pada sifat perhatian Anda. Sentuhannya harus lembut dan ringan, Reiki tidak dirancang untuk memanipulasi atau bertindak sebagai pijatan.

Jadi sekarang setelah Anda mengetahui tentang Reiki, tunggu apa lagi untuk menghadiri sesi pertama Anda!