Narkoba jenis ini bukanlah barang baru. Berabad-abad yang lalu, infus berbagai herbal digunakan untuk menginduksi tidur.
Pada awal abad ke-20, barbiturat muncul , dan pada 1960-an, benzodiazepin diluncurkan.
Obat tidur paling cararn tidak memiliki risiko ketergantungan dan overdosis yang sama selama konsumsi ini. Namun risikonya tetap ada, terutama pada penderita penyakit hati atau ginjal.
Secara umum, obat tidur dapat dibagi menjadi lima kategori utama:
Mereka yang penjualannya tidak terkendali.
Hipnotik non-benzodiazepin.
Hipnotik Benzodiazepin.
Antidepresan sedatif.
Suplemen nutrisi.
Terkendali penjualan obat-obatan untuk tidur
Ada beberapa obat yang menyebabkan tidur , mulai dari dekongestan hingga obat propolis yang bisa Anda beli tanpa resep dokter.
Sebagian besar obat ini dapat menyebabkan mulut kering yang berkepanjangan dan pusing, dan tidak dianggap aman untuk wanita hamil atau menyusui.
Seperti halnya efek obat penenang, obat ini tidak boleh dikonsumsi oleh orang yang mengemudi atau mengoperasikan mesin dengan alat berat.
sebagian besar obat tidur ini adalah antihistamin. Tidak ada bukti bahwa mereka bekerja dengan baik untuk insomnia dan mereka dapat menyebabkan kantuk pada hari berikutnya.
Mereka cukup aman untuk dijual tanpa resep dokter. Tetapi jika Anda sedang mengonsumsi obat lain yang juga mengandung antihistamin, seperti obat flu atau alergi, Anda mungkin secara tidak sengaja mengonsumsi terlalu banyak.
Pada tahun 2007, FDA mengeluarkan peringatan untuk obat tidur resep, mengingatkan pasien bahwa mereka dapat menyebabkan reaksi alergi yang jarang dan perilaku yang berhubungan dengan tidur yang kompleks, termasuk “konduksi tidur.”
Pada tahun 2013, FDA juga memperingatkan orang-orang bahwa minum obat untuk tidur di malam hari dapat memengaruhi kemampuan mereka untuk mengemudi atau waspada sepenuhnya, bahkan keesokan harinya.
Hipnotik non-benzodiazepin
Jenis obat ini adalah salah satu obat tidur kelas baru. Mereka bekerja dengan menenangkan sistem saraf pusat , yang pada gilirannya menyebabkan tidur. Karena cepat dimetabolisme, risiko kantuk keesokan harinya lebih rendah.
Obat utama dalam kelas hipnotik ini termasuk zolpidem tartrate, zaleplon, dan eszopiclone.
Meskipun efektif dalam menghasilkan kualitas tidur, beberapa komponen asing dari obat-obatan ini dapat menyebabkan berbagai efek samping seperti mulut kering, pusing, reaksi alergi parah, berjalan sambil tidur, kram perut, sakit kepala, mual, muntah, dan kehilangan nafsu seksual.
Hipnotik non-benzodiazepine tidak dianggap aman untuk wanita hamil, ibu menyusui, orang dengan riwayat masalah hati atau ginjal, masalah pernapasan, depresi, atau alkoholisme.
Hipnotik Benzodiazepin
Mereka adalah obat tidur kelas tertua. Mereka menyebabkan lebih banyak efek samping daripada hipnotik yang lebih baru dan memiliki risiko kecanduan yang lebih tinggi.
Efek samping lain yang relatif umum adalah intoleransi terhadap cahaya, pusing, euforia, episode amnesia, diare , mual, berjalan sambil tidur, dan penglihatan kabur.
Seperti obat penenang lainnya, hipnotik benzodiazepin tidak boleh digunakan oleh wanita hamil, wanita menyusui, atau orang dengan riwayat kecanduan narkoba, depresi, atau penyakit pernapasan.
Penggunaan pada orang tua harus dilakukan dengan hati-hati dan obat tidak boleh dihentikan segera.
Obat penenang antidepresan
Beberapa obat yang digunakan untuk mengobati depresi (misalnya: trazodone, amitriptyline, nortriptyline) dapat meredakan insomnia jika dikonsumsi dalam dosis kecil.
Efek samping yang paling umum dari obat-obatan ini termasuk berkeringat, sembelit , diare, mual, sakit kepala, pusing, dan penglihatan kabur.
Antidepresan sedatif tidak dianggap aman untuk wanita hamil dan orang dengan riwayat masalah jantung atau tekanan darah tinggi.
Suplemen diet
Karena sebagian besar obat tidur memiliki sejumlah keterbatasan dan efek samping yang tidak diinginkan, para ilmuwan telah mencoba mengembangkan suplemen yang kurang berbahaya yang berhasil menghasilkan efek yang sama. Salah satu yang paling populer adalah hormon yang disebut melatonin.
Melatonin bekerja dengan mengatur jam internal tubuh, menyebabkan kantuk. Sayangnya, hormon ini belum sepenuhnya dipelajari dan diyakini beberapa efek samping dapat terjadi, seperti pusing, sakit kepala, dan mulas.
Suplemen alami lainnya (misalnya, valerian, chamomile, hop, dll.) telah terbukti efektif dalam studi awal, tetapi banyak peneliti mengatakan terlalu dini untuk menarik kesimpulan tentang keefektifannya, dan lebih banyak bukti diperlukan untuk menentukan keefektifannya. .peran nyata dalam pengobatan insomnia.
Jika, terlepas dari semua perubahan dalam kebiasaan Anda, Anda masih tidak bisa tidur di malam hari, obat tidur mungkin satu-satunya cara Anda bisa tidur.
Daftar obat insomnia yang umum digunakan dan ciri-cirinya masing-masing
Doxepine (Silenor): Obat tidur ini disetujui untuk digunakan pada orang yang sulit tidur.
Silenor dapat membantu pemeliharaan tidur dengan memblokir reseptor histamin. Jangan minum obat ini kecuali Anda bisa tidur penuh 7 sampai 8 jam.
Eszopiclone (Lunesta): Obat Lunesta juga membantu Anda tertidur dengan cepat, dan penelitian menunjukkan bahwa orang tidur rata-rata 7 hingga 8 jam.
Jangan mengambil Lunesta kecuali Anda bisa tidur sepanjang malam karena dapat menyebabkan pusing. Karena risiko kerusakan pada hari berikutnya, FDA merekomendasikan bahwa dosis awal Lunesta tidak melebihi 1 miligram.
Ramelteon (Rozerem): Obat tidur ini bekerja secara berbeda dari yang lain. Ia bekerja dengan berfokus pada siklus tidur-bangun, bukan dengan menekan sistem saraf pusat.
Ini diresepkan untuk orang yang sulit tidur. Rozerem dapat diresepkan untuk penggunaan jangka panjang, dan obat tersebut belum menunjukkan bukti penyalahgunaan atau ketergantungan.
Suvorexant (Belsomra): Ia bekerja dengan memblokir hormon yang meningkatkan kesadaran dan menyebabkan insomnia.
Ini disetujui oleh FDA untuk mengobati orang yang menderita insomnia karena ketidakmampuan untuk tertidur atau tetap tertidur.
Obatnya bisa membuat Anda mengantuk keesokan harinya.
Zaleplon (Sonata): Dari semua pil tidur yang lebih baru, Sonata tetap aktif di dalam tubuh untuk waktu sesingkat mungkin. Itu berarti Anda dapat mencoba untuk tertidur sendiri.
Kemudian jika Anda masih melihat jam tangan pada jam 2 pagi, Anda dapat meminumnya tanpa merasa mengantuk di pagi hari. Tetapi jika Anda cenderung terbangun di malam hari, ini mungkin bukan pilihan terbaik untuk Anda.
Zolpidem (Ambien, Edluar, Intermezzo): Obat-obatan ini bekerja dengan baik untuk membantu Anda tertidur, tetapi beberapa orang cenderung terbangun di tengah malam.
Zolpidem sekarang tersedia dalam versi rilis yang diperpanjang, Ambien CR. Ini dapat membantu Anda tidur dan tidur lebih lama.
FDA menyarankan untuk tidak mengemudi atau melakukan apa pun yang membutuhkan kewaspadaan sehari setelah mengonsumsi Ambien CR karena tetap berada di dalam tubuh untuk waktu yang lama.
Anda tidak harus mengambil Zolpidem kecuali Anda bisa tidur sepanjang malam, setidaknya 7 sampai 8 jam.
FDA telah menyetujui semprotan oral resep yang disebut Zolpimist, yang mengandung zolpidem, untuk pengobatan insomnia jangka pendek yang disebabkan oleh masalah tidur.