Pelajari Kebenaran Dibalik Lipozene: Dalam Ulasan Ini Anda Akan Belajar Tentang Manfaat Suplemen Ini Dan Bagaimana Membantu Menurunkan Berat Badan

Pelajari Kebenaran Dibalik Lipozene: Dalam Ulasan Ini Anda Akan Belajar Tentang Manfaat Suplemen Ini Dan Bagaimana Membantu Menurunkan Berat Badan

Pil diet adalah pilihan yang menarik bagi orang-orang yang merasa sulit untuk menurunkan berat badan.

Mereka menawarkan cara yang tampaknya mudah untuk menurunkan berat badan berlebih . Banyak juga yang berjanji untuk membantu Anda membakar lemak tanpa diet ketat atau rejimen olahraga.

Lipozene adalah suplemen penurun berat badan yang menjanjikan untuk melakukan hal itu, dengan hasil yang luar biasa.

Artikel ini mengulas keefektifan Lipozene dan apakah aman digunakan.

Apa itu Lipozene?

Lipozene adalah suplemen penurun berat badan yang mengandung serat larut air yang disebut glukomanan.

Faktanya, glukomanan adalah satu-satunya bahan aktif dalam Lipozene. Itu berasal dari akar tanaman konjak, juga disebut ubi gajah.

Serat glukomanan memiliki kemampuan luar biasa untuk menyerap air: satu kapsul dapat mengubah segelas air menjadi gel.

Untuk alasan ini, sering digunakan sebagai aditif makanan untuk mengentalkan atau mengemulsi makanan. Ini juga merupakan bahan utama dalam mie shirataki.

Sifat penyerap air ini juga memberikan glukomanan dengan banyak manfaat kesehatannya, termasuk penurunan berat badan , menghilangkan sembelit , dan menurunkan kadar kolesterol dan gula darah.

Lipozene adalah produk glukomanan komersial yang mengklaim menawarkan semua manfaat ini.

Ini juga mengandung gelatin, magnesium silikat, dan asam stearat. Tak satu pun dari ini membantu menurunkan berat badan, tetapi menambah jumlah besar dan mencegah produk menjadi menggumpal.

Ringkasan

Lipozene mengandung serat glukomanan larut, yang dikatakan membuat Anda kenyang lebih lama sehingga Anda makan lebih sedikit dan menurunkan berat badan.

Bagaimana Lipozene membantu penurunan berat badan?

Dalam studi observasional, orang yang makan lebih banyak serat makanan cenderung memiliki berat badan lebih sedikit.

Alasan pastinya tidak diketahui, tetapi ada beberapa cara serat larut dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

Berikut adalah beberapa cara glukomanan, bahan aktif dalam lipozene, dapat meningkatkan penurunan berat badan:

Membuat Anda kenyang : menyerap air dan mengembang di perut Anda. Ini memperlambat laju makanan meninggalkan perut Anda, membuat Anda kenyang lebih lama.

Rendah Kalori : Kapsulnya rendah kalori, sehingga akan membantu Anda merasa kenyang tanpa menambahkan kalori ekstra ke dalam makanan Anda.

Kurangi Kalori Diet – Anda dapat mengurangi penyerapan nutrisi lain, seperti protein dan lemak, yang berarti Anda mendapatkan lebih sedikit kalori dari makanan yang Anda makan.

Mempromosikan Kesehatan Usus – Secara tidak langsung dapat mempengaruhi berat badan dengan mempromosikan bakteri baik di usus Anda. Ini bisa membuat Anda kurang rentan terhadap kenaikan berat badan.

Banyak jenis serat larut lainnya dapat memberikan efek yang sama.

Namun, sifat superabsorben glukomanan menyebabkannya membentuk gel ekstra tebal, mungkin membuatnya lebih efektif untuk membuat Anda merasa kenyang.

Ringkasan

Lipozene dapat membantu Anda merasa kenyang, mengurangi jumlah kalori yang Anda dapatkan dari makanan, dan mendorong pertumbuhan bakteri usus yang ramah.

Apakah itu benar-benar berfungsi?

Beberapa penelitian telah menyelidiki bagaimana glukomanan, bahan aktif dalam lipozene, mempengaruhi penurunan berat badan. Banyak yang melaporkan efek kecil tapi positif.

Dalam studi lima minggu, 176 orang secara acak ditugaskan untuk diet 1.200 kalori ditambah suplemen serat yang mengandung glukomanan atau plasebo.

Mereka yang mengonsumsi suplemen serat kehilangan sekitar 3,7 pon (1,7 kg) lebih banyak, dibandingkan dengan kelompok plasebo.

Demikian pula, tinjauan baru-baru ini menyimpulkan bahwa glukomanan dapat membantu mengurangi berat badan pada orang yang kelebihan berat badan atau obesitas dalam jangka pendek.

Namun, beberapa peneliti percaya bahwa manfaat penurunan berat badan dari suplemen serat umumnya hilang setelah sekitar enam bulan. Hasil terbaik bila dikombinasikan dengan diet kalori terkontrol.

Ini berarti bahwa untuk hasil jangka panjang, Anda masih perlu melakukan perubahan pada diet Anda.

Ringkasan

Glukomanan dalam Lipozene dapat membantu Anda menurunkan berat badan dalam jumlah kecil bila dikombinasikan dengan diet yang dikontrol kalori. Satu studi menemukan bahwa orang yang memakai glukomanan kehilangan berat badan 3,7 pon (1,7 kg).

Manfaat kesehatan lainnya

Serat larut dikaitkan dengan beberapa manfaat kesehatan. Oleh karena itu, mengonsumsi Lipozene mungkin memiliki manfaat lain selain penurunan berat badan.

Potensi manfaat kesehatan meliputi:

Mengurangi Sembelit – Glukomanan dapat membantu mengobati sembelit. Dosis yang dianjurkan adalah 1 gram, tiga kali sehari.

Menurunkan Risiko Penyakit – Dapat menurunkan tekanan darah, lemak, dan gula darah. Ini adalah faktor risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

Peningkatan Kesehatan Usus : Glukomanan memiliki sifat prebiotik. Ini memberi makan bakteri ramah di usus, yang menghasilkan asam lemak rantai pendek yang bermanfaat yang dapat mengurangi risiko berbagai penyakit.

Ringkasan

Glukomanan, bahan utama dalam lipozene, dapat mengurangi sembelit, meningkatkan kesehatan usus, dan menurunkan risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

Dosis dan efek samping

Produsen merekomendasikan agar Anda mengambil 2 kapsul Lipozene 30 menit sebelum makan dengan setidaknya 8 ons (230 ml) air.

Anda bisa melakukan ini tiga kali sehari untuk maksimal 6 kapsul yang disebarkan sepanjang hari.

Ini sama dengan mengonsumsi 1,5 gram, 3 kali sehari, atau total 4,5 gram sehari. Ini hanya melebihi jumlah yang diketahui efektif untuk menurunkan berat badan, yaitu antara 2 dan 4 gram per hari.

Namun, pengaturan waktu cukup penting, karena glukomanan tidak mempengaruhi berat badan kecuali dikonsumsi sebelum makan.

Penting juga untuk meminumnya dalam bentuk kapsul, bukan bubuk di dalam kapsul, dan mencucinya dengan banyak air.

Bubuk glukomanan sangat menyerap. Jika diambil secara tidak benar, itu bisa mengembang sebelum mencapai perut Anda dan menyebabkan penyumbatan. Menghirup debu juga bisa mematikan.

Juga, Anda mungkin ingin memulai dengan jumlah kecil dan secara bertahap meningkatkannya. Tiba-tiba memasukkan terlalu banyak serat dalam makanan Anda dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Lipozene umumnya ditoleransi dengan baik. Namun, orang kadang-kadang melaporkan mual, sakit perut, diare, dan sembelit.

Jika Anda sedang mengonsumsi obat apa pun, terutama obat diabetes seperti sulfonilurea, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi Lipozene. Ini dapat mengurangi efektivitas obat dengan menghalangi penyerapannya.

Namun, ini umumnya dapat dihindari dengan minum obat Anda setidaknya satu jam sebelum atau empat jam setelah minum suplemen.

Akhirnya, manfaat Lipozene dan Glucomannan sama. Ini berarti Anda dapat membeli suplemen glukomanan tanpa merek yang lebih murah jika Anda mau.

Selain itu, glukomanan adalah bahan utama mie shirataki, yang harganya lebih murah.

Ringkasan

Dosis Lipozene yang dianjurkan adalah 2 kapsul, 30 menit sebelum makan dengan minimal 8 ons (230 ml) air. Anda dapat melakukan ini hingga tiga kali sehari, atau maksimal 6 kapsul setiap hari.

Garis bawah

Beberapa bukti ilmiah menunjukkan bahwa glukomanan dalam Lipozene dapat membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan.

Jika Anda tertarik untuk mencoba ini, Anda akan mendapatkan manfaat yang sama dari suplemen glukomanan apa pun. Berbagai suplemen ini tersedia di toko online.

Namun, penting untuk dicatat bahwa ini bukan “peluru perak” untuk menurunkan berat badan dan tidak akan membantu Anda menurunkan berat badan dengan sendirinya.

Untuk menurunkan berat badan dan mempertahankannya, Anda perlu makan makanan yang sehat dan olahraga.