Kredit Gambar: Pixabay
Ada banyak dari kita di luar sana yang mencoba memastikan bahwa kita memiliki gaya hidup paling sehat yang kita bisa. Meskipun demikian, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan dengan rami sehingga Anda benar-benar bisa mendapatkan hasil yang paling sehat untuk apa pun yang Anda coba lakukan. Berikut daftar 7 makanan rami sehat teratas yang bisa Anda coba sendiri.
- biji rami. Banyak orang menggunakan biji rami dalam hampir semua hal dan semua yang dapat Anda bayangkan. Ini memberi sedikit dorongan yang bagus untuk protein shake dan itu benar-benar dapat membantu Anda untuk memiliki energi tambahan saat melakukan aktivitas lain juga.
- Minyak Rami. Ini mungkin makanan rami yang paling terkenal, karena orang menggunakannya dengan berbagai cara. Saat Anda mencoba CBD dari American Hemp Oil dan tempat lain, Anda akan menemukan bahwa itu benar-benar membuat perbedaan dalam memasak. Rasanya lebih pedas dan lebih sehat daripada minyak zaitun dan minyak biji rami.
- Rami Granola. Saat Anda mencari trail mix yang memiliki sedikit nilai gizi tambahan, Anda bisa mendapatkannya dari granola berbahan dasar rami. Dibuat dengan cara yang hampir sama dengan granola standar, Anda akan menemukan bahwa minyak sehat yang ditemukan dalam rami merupakan tambahan yang positif untuk diet Anda, tidak peduli seperti apa bentuknya.
- Susu rami. Apakah Anda memiliki alergi susu, apakah Anda vegan, atau apakah Anda hanya perlu berhati-hati dengan jumlah susu yang Anda konsumsi? Mungkin Anda hanya ingin memastikan bahwa Anda makan sesehat mungkin. Seperti susu almond dan susu kedelai, susu rami adalah alternatif rasa lezat yang dapat Anda manfaatkan untuk memastikan Anda mendapatkan nutrisi tanpa mengorbankan nilai atau kebutuhan Anda.
- Mentega Biji Rami. Mungkin masuk akal bahwa, karena Anda dapat membuat susu dengan biji rami, Anda juga dapat dengan mudah membuat mentega. Ini dapat digunakan sebagai pengganti mentega dan, meskipun rasanya sedikit berbeda, Anda akan menemukan bahwa ini bisa menjadi cara yang bagus untuk menambahkan lebih banyak minyak sehat ke dalam makanan Anda.
- Kacang Rami. Kacang adalah bagian besar dari makanan kita, tetapi beberapa dari kita memiliki alergi atau khawatir jika dikonsumsi terlalu banyak. Dengan kacang rami, Anda tidak perlu terlalu khawatir tentang masalah tersebut karena Anda memahami semua yang mereka tawarkan. Cobalah dan lihat mengapa lebih banyak orang mulai menjadikan ini sebagai camilan daripada alternatif kacang lain yang mungkin tersedia di luar sana.
- Produk Protein Rami. Jika Anda ingin protein shake Anda dan sejenisnya dapat dikemas dengan baik, Anda akan menemukan bahwa jauh lebih baik menggunakan produk protein berbasis rami daripada produk lain yang mungkin ingin Anda pertimbangkan. Lihatlah ke sekeliling di toko makanan kesehatan lokal Anda untuk menemukan beberapa di antaranya.