kejang otot . kesemutan atau mati rasa pada satu atau kedua lengan. penurunan rentang gerak di bahu atau leher.
Juga pertanyaan adalah, apa yang menyebabkan kejang otot di trapezius?
Respon normal, perlindungan diri dari otot yang cedera adalah kejang, atau kejang . Tapi dalam situasi ini, masukan ekstra ketegangan ke dalam trapezius mengintensifkan situasi. Penyempitan pada otot trapezius mengurangi aliran darah yang bergizi ke area tersebut, yang pada gilirannya menyebabkan rasa sakit .
Selanjutnya, bagaimana cara menghilangkan kejang otot trapezius? Lakukan Mengangkat Bahu Untuk mencegah jebakan Anda mengencang, dan untuk melepaskan ketegangan dari jebakan, lakukan gerakan mengangkat bahu secara teratur sepanjang hari. Tingkatkan gerakan dengan menarik bahu Anda sepenuhnya ke telinga Anda, menahannya di sana selama beberapa detik, dan kemudian membiarkannya jatuh ke posisi santai.
Juga tahu, seperti apa trapezius yang tegang?
Gejala regangan trapezius tergantung pada bagian otot mana yang cedera . Gejala mungkin termasuk kekakuan, nyeri, dan rasa sakit dan terbakar. Rasa sakit ini dapat menyebar dari bahu melalui punggung atas dan leher. Area yang cedera mungkin terasa hangat dan geli.
Bagaimana saya tahu jika otot trapezius saya robek?
Kapan harus ke dokter?
- sakit parah.
- ketidakmampuan untuk menggerakkan bahu atau leher.
- nyeri yang berlangsung lebih dari seminggu.
- tanda-tanda infeksi, seperti kulit kemerahan dan demam.
- depresi (divot) atau deformitas pada trapezius, yang dapat mengindikasikan robekan otot yang parah.